★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★
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650:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/27 11:10:43.72 Uij/YFI0 >>648 糖質制限+筋トレを続けるのが一番いいよ ウェイトトレとスロトレ、加圧トレを組み合わせるとかが無難でない? Lカルニチンとアルファリポ酸、CoQ10みたいな組み合わせでサプリ飲むのもいいと思う >>649 ツナ缶っていつの時代だよ 651:642 12/01/27 11:45:14.02 1fIpZhAt わかりました、やっぱ糖質制限は続けた方がいいんですね 加圧は興味あったのでちょっと調べてみますね ありがとうとざいました 652:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/27 17:50:05.21 EZi34ddc 糖質制限を始めてから、もともとまずかったクレアチンが激マズになってしまったのだが、 味覚が鋭敏になったから? 653:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/27 18:50:13.81 WLwcWDTK >>652 クレアチンは糖質と取らないと吸収が悪いよ 更にクレアチンは筋肉に水分を引き込むといわれ体重が増えるよ 減量と増量を同時にしているようなちぐはぐな事はやめれwww
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