★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★
at SHAPEUP
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:38:31.24 F45GB6Ta
>>553
江部先生の本にも１８００kcal程度に抑えろと書いてあったと思うが。
それに、いくら脂肪の蓄積を押さえて消費量が増えても、吸収した熱量＜
消費した熱量でないかぎりは体重は減らないのでは？
糖質制限は、代謝をあげるとお腹が空きにくいので食べ過ぎないの二本柱
では？
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4721日前に更新/277 KB
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