★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★
at SHAPEUP
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:58:53.45 +ECMRTYS
>>507
> スポーツ選手でも一日のタンパク質は体重×2(グラム)は十分。それ以上は体に悪影響が出る。
どこにそんな資料が有る、厚生労働省の資料にはたんぱく質の最低摂取量と推奨摂取量が有るだけで上限は無いぞ
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4695日前に更新/277 KB
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