★★最強！低炭水化物・糖質制限総合ス12★★

★★最強！低炭水化物 ..

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508:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/01/19 14:53:11.95 sAqLfO9m
ここの住人は月何キロも落としたい馬鹿が多すぎ 
晒しage

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/01/19 14:58:53.45 +ECMRTYS
>>507 
> スポーツ選手でも一日のタンパク質は体重×2(グラム)は十分。それ以上は体に悪影響が出る。 
どこにそんな資料が有る、厚生労働省の資料にはたんぱく質の最低摂取量と推奨摂取量が有るだけで上限は無いぞ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/01/19 15:05:07.61 aahH9vQk
必要量以上にPとFをとり、必要なCを摂れないのがこのダイエット法ｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/01/19 15:12:31.33 5CI/1j/9
肉を多く食べると大腸がん…調査で裏付けられる 
肉を多く食べる日本人は大腸がんになるリスクが高いことが､約8万人を対象にした約10年におよぶ国立がん研究センターの調査でわかった｡ 
牛や豚などの赤肉を食べると大腸がんのリスクが上がることは､世界がん研究基金と米がん研究協会が報告していたが､今回の大規模調査で日本についても裏付けられた｡ 
www.komei.or.jp/km/gyota/2011/11/29/1735 
 
 
塩分取りすぎ がんなど万病のもと厚労省が8万人調査 
www.sakai-iin.com/article/13629117.html 
塩漬け食品の取りすぎや､食事全体で塩分の多い生活習慣を続けると､各種のがんや循環器疾患を発症しやすいことが4日､厚生労働省研究班の大規模調査で分かった｡ 
塩分全体の摂取量が多い群は､少ない群に比べて循環器疾患の危険性が約2割高かった｡ 
 
 
タンパク質を大量に摂取すると胃腸で完全に分解吸収されず腸内で腐敗を起こして毒素を作り出します｡ 
過剰なタンパク質は分解して尿として排出しなければならないので肝臓や腎臓に負担がかかります｡ 
肉を沢山食べると血液がベタベタになります｡これによって老化､ガン､心臓病､動脈硬化などが進むのです｡ 
ware-bani.pinoko.jp/healinglibrary/doubutu.html 
 
 
タンパク質を摂り過ぎるとどのような影響があるのでしょうか｡ 
?腎臓病 
過剰なタンパク質を分解､排泄するとき肝臓や腎臓に負担をかけてしまいます｡人工透析の患者数が増加している原因にタンパク質過剰摂取があります｡ 
?骨粗鬆症 
タンパク質が代謝されると体内に酸性の物質が生じます｡酸を中和させるために強力に骨からカルシウムを奪い去ります｡ 
?結石 
?アレルギー 
?腸内細菌 
タンパク質を食べ過ぎると悪玉菌が増え臭い便やガスが出るようになります｡悪玉菌が出す毒素はいろいろな病気と関連します｡ 
mindedbody.blog108.fc2.com/blog-category-98.html 
 
 
アンドルーワイル医学博士は次のように言います｡ 
タンパク質はクリーンな燃料ではない｡タンパク質には窒素が含まれているため､その代謝の過程できわめて毒性が強い窒素残留物を作り出す｡ 
その処理を肝臓が担い毒性の強い化合物に変える｡アレルギーや自己免疫疾患のリスクを高め､からだの自己防衛機能を狂わせることになりかねない｡ 
www.anjuu.com/chie_seimeinokusari2.htm

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