★★最強！低炭水化物 ..
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 10:35:45.55 9qbh9Edk
かまいけ式の本から入った関係で糖質を１食５ｇ以上とることに恐怖感があるな。
とはいえ、かまいけ式だと食べられるものがかなり制限されて、食べるのが嫌になりそうだ。
江部式のほうがメジャーで、いろいろ食べられてよさそうなのだけど、効果は如何？
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