痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26 at SHAPEUP

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950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 03:25:22.54 pl3hUwSX
ナルシストな人ほどダイエットの成功率が高い気がする。
自分大好き☆ミ

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 07:50:11.50 hfDukLjF
周りの女性が60→50くらいまでは「痩せたね偉いね頑張んな!」って上から目線で誉めてくれるけど50→40の美容体重ゾーンにきたら痩せたことに触れなくなってきた。
多分、その人より今、細くなっちゃってるから声かけにくいんかなって気がする。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 11:00:24.83 nI/EGaoe
>>951
身長いくつ？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 12:30:12.79 hfDukLjF
>>952
156.5cm
154だと思ってたが計り直したら成人者の癖に伸びてたバンザイ。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 14:14:38.97 anV9f8FC
いいな(笑)私もはかり直してみよう
でもいるよね痩せたら触れてこないひと。話しかけずらいとかじゃなくて、ただ僻んでるだけだよ

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 14:18:05.95 QGBBHKKf
痩せて自信もってにこにこしてたら可愛がられること。

163.5 100→60.8→68.8いまここ。
失恋でリバった。

けど太ったままではあんな格好いい人から、
嬉しそうに話しかけられたり
可愛いって言ってもらえたりしなかったと思う。
楽しかった夢のようだった。
痩せよう。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 14:52:41.02 iAur7G3E
痩せてて自身持ってれは顔が悪くてもイケメンに見える

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 01:32:18.87 jbtyvCd9
>>951
確かに
自分152cmで56kgから45kgまで落としたんだけど、47kgぐらいから親しい友達以外誰も体型には触れてくれなかった
5kgリバウンドして数ヶ月経ってから、女グループが来て「どうやって痩せたの？」って聞いて来た時は、「あれ？太ったのにな～…」って不思議だった

引き続きダイエット頑張ります!

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 07:59:55.86 CV6bO1xi
鏡嫌いだった自分が、姿見の鏡？（デカイ鏡）の購入を考えてるのが不思議
顔はとっても残念だけど、服がいろいろ着られるようになって
コーディネートが楽しい

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 10:54:33.65 oxhne6sJ
>>957
短期で痩せたときは、
なにかの病気の可能性考えちゃうから
事情知らずに痩せたねなんて普通言えないよ。
本人が何も言ってないならなおさら。

しばらく様子みて、元気そうなら初めて
聞いてみるみたいな。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 14:33:24.41 HTUmJK8u
169cm♂だけど
やや太り気味の70kg→標準体重の60kgに落としたら、体が健康的になった。

多分、いままで外食＆間食しまくりの生活を改めて、
野菜中心＆間食は控えるという生活に切り替えたから、栄養バランスがよくなったのかな？

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 16:17:12.39 sIV38WNc
180cm♂
4ヶ月で89kg→79kg、体脂肪率24%→18%
健康診断の数値が大幅に改善された。
道半ばだけどメタボにもひっかからなかったので当面の目標はクリア。
今までドカ食いしていたから太って当然だったんだな。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 16:57:28.68 mj2RpSxI
よく痩せてる人が着てるデニムミニスカとかニーハイとか
「ずりあがんない？」「ずりさがんない？」「着心地悪くない？」「可愛いからって我慢して着てんのかな？」
と思ってたが痩せさえすれば普通に着れる。
体が標準サイズに対応してなかっただけだった。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 21:52:43.30 2wjT767c
痩せたねとは言われるけどどうやって痩せたかは聞かれない。
やっぱり病気やストレスを疑われてるのかね。
約５ヶ月で１０ｋｇ近く痩せたし、太ってた時はその体型をｐｇｒされてたから「ダイエット頑張りました」と公表したくなくて黙ってたし、
仕方がないのかも知れないけど。
聞かれたら食事内容を見直したとだけ言っておくつもりだ。嘘じゃないし。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:20:35.57 wWpQlwYd
20後半まで好き勝手食べてても美容体重だったから
ダイエットをするって考え自体が新鮮だった
自分がしてみるまでは、周りの人が太っても痩せても
歳や気分による自然な増減、あるいは病気としか
考えてなかったから、痩せた人がいても特に話題に
しようとは思わなかった。
それを嫉妬と思われてたら怖いな。
痩せることの価値を大きく見すぎじゃね？
痩せてる方が普通だし、だれもそんなに注目してないよ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:28:30.97 SCW0WQaZ
オバさんには誰も興味ないし注目してないよ

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:33:03.03 wivrhG7c
王道ダイエットで筋トレも併用したら、見違えるほど姿勢が良くなった。
俺が背筋を伸ばしてスタスタと歩くさまを見て、友人曰く、
「自信に満ち満ちててムカツクｗｗｗ」だそうだ。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 22:39:07.52 Y2g8k4uB
>>966
ﾅｶｰﾏ
巨のときは胸を張るとオラオラって歩いてるように見えると言われ
身長もあるから猫背になって傍から見れば余計汚く映ってたろうな

痩せたら姿勢よくなるのって筋肉のおかげなの？
色んなとこの肉が取れてつかえなくなったからってのもあるかな

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:25:54.39 Nms7X8j8
俺の場合痩せたらより姿勢悪くなったんだけど筋トレしたらよくなるのかな？

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:13:49.77 Y4VNVnVq
>>968
腹筋落ちたならつければまたよくなる事はある

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 01:09:59.34 +PC5F3c0
>>968
フォーム気にしながらのウォーキングもいいんじゃね？
その辺の資料はyoutubeにもいっぱいあるわけだし。
姿勢悪い人間が良い姿勢で歩こうと思ったら無茶苦茶疲れる。＝捗る。
ソースは俺。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 01:37:09.33 HCMiD4q/
友達とごはん行ったときの「おなかいっぱいだねー」が腹9分くらいなんだと最近気づいた。
恥ずかしい話、今まで自分は腹15分くらいをおなかいっぱいだと思っていて
まだまだでしょう！もっと！足りない！と意気込んでた。食べなきゃ負けだと思ってた。
で、苦しくなるまで食べて帰ったら動くのしんどくてベッドにごろり→寝る、というスーパーデブサイクル。太るだけじゃなく、むくむんだよね外食は。
今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった。
痩せてどうこうじゃなく、今まで醜い生き方してたな…と反省。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 01:44:02.70 KIRa3x18
パンツのゴムが腹の下でクルンと丸まる事が無くなった
あれ地味に不快だったから嬉しい

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 01:52:31.29 xHAO8chO
約半年で25kg痩せて今日はじめて気づいたんだけど、肛門の周りにデブのときより皺が増えてる。
ダイエット始める前にヘルニアで苦しんで浣腸の痛め止め入れてたからよく覚えてるけど、
前は肉に隠れ気味だったとはいえ、肛門まわりにこんな皺は無かったのに…。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 05:48:16.95 L1faq+fJ
>>972
地味だけどすごいわかるw
普通の身体なら衣服も普通な状態なんだよねー

服がぴったり入るっていうのはピチピチぴったりじゃなくて
中に重ね着できたりする余裕がある状態をいうってことがわかった。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 07:06:05.21 eOCP7SmD
>>967肉が落ちて、体の重心が変わるってのもあるんじゃない？

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 09:45:33.45 w7BPdywC
新スレ用テンプレ

生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
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977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 11:17:22.26 Otvl0Huj
>>971
精神的な満足とは別に、胃袋が広がる限界は増えた気がする。
外食で男性と同じ量を食べても全く苦しくない。
太ってた（医学的には標準体重ではあったが）時は服がきつくなる
とかでなく、腹が苦しかった。
脂肪のつかえが取れた＋運動で姿勢が良くなり内臓の位置が
正しくなったからだと思う。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 12:39:22.30 cSdzNM9Y
食事するのが面倒な時があること。
食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。

とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、
良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 13:48:31.45 mIQ3/sSD
食に対する欲求は全然へらないな。
量は格段に減ったけど、色々食べたいものがあるし、常に次の食事のことを考えてる今日のお昼のカニクリームコロッケも昨日の朝から予定してたし。
ただ腹八分目を覚えたから痩せたんだと思う(あと間食はほとんどしない、あくまでほとんどだけど)

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 14:06:03.53 C3aYIx8n
腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 19:49:27.60 dguwzrSI
確かに。
ハンバーガー3個とポテトLとベーコンポテトパイとシェークは喰い切れないw

前は平気で食べてたなぁ…

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 20:44:50.98 EWAVik5Q
生まれつきデブで、年頃になってから体型を意識したら肉の塊だったから痩せようと思った。８１キロから１年半くらいかけて３１キロ落としたんだけど今まで痩せてる時期が無かったから、どこまで痩せればいいのか分からなかった。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 00:58:37.67 pKMJC4zX
＞食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。
＞とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、
＞良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。

＞腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった

＞今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった

こうなりたい

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 05:45:06.52 bmaQvQOT
痩せたら人並みに可愛くなる！と自分に言い聞かせて7kg痩せたが、頬が痩けてよりブスになったこと。

しかも骨太のせいか正面から見た幅が殆ど変わらなかったので痩せても周りに気付かれない…

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 07:50:30.48 Hn10JZGr
もったいないおばけと、
あんまり仲良く出来ないと云うこと……。