痩せてから初めて気づ ..
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:55:47.74 GpEuYdMk
4か月で滅法やせたが、
コロコロ変わるバストサイズのせいで
何度ブラを買い換えたことか。
なんかコレクターみたいなことになってる。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:38:43.78 AfLffdS2
ノーブラで生きなさい
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 05:43:55.02 vk6b2J8B
バランスよく無理のない食事と
適度な運動をして月体重の5%づつ落としていったんだけど
顔があまり痩せなくて体のが小さくなったもんだから
「きもい」っていわれた
そして、俺はきもいって事を知ったことかな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:37:05.43 M/YMRF6r
>>539
それって低炭水化物でダイエットするとなりやすいって聞くよね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 09:25:24.70 MUJAuZnq
その点ジーンズとかはいいよね。
太ってた頃のは股ずれでボロくなってるから
細いのを買っても集めてるみたいな気にならない
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 10:18:11.98 AKNZLaTg
>>542
初めて聞いた
食事制限で痩せると胸が減りやすいっていうのは聞くけどそれかな？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 10:39:06.09 lEoWjRkC
158/56から49に痩せてまだダイエット継続中なんだけど、ブラから胸の肉がズレにくくなった。
前は多少走ったりするとトイレで入れ直したくなるくらいズレてて気持ち悪かったのに。
以前は胸以外のとこの肉を寄せ集めててたんだなぁと実感。
ちなみにサイズは75Eから70Fになったよ。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 15:20:27.65 DCqSBfio
勢いよく振り向いたらメガネがぶっ飛ぶようになった
買い直しましたよ、ええ。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 16:13:38.07 HUd8eOga
キャベツダイエットスタート
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 18:53:41.20 UU+8BJyW
>>541
パパイヤ鈴木参考にしたら判る
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 21:51:04.10 tFRiNjYQ
(´･ω･`)ジーパンって仕事用と普段着用に2着ずつでよくね？
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 21:59:25.29 osgZBFXZ
仕事用？あなた刑事？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:00:48.30 1K9iXfDW
は？どこのバイトだよ。ジーパン仕事に使うかよボケ。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:06:41.79 UU+8BJyW
待て待て、痩せてる人がくるスレなんだからモデルかもしれないぞ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:07:47.59 FrGe2Gpk
俺は机でデザイン関係の仕事だから毎日ジーパン履いて勤務してるよ。
10本以上持ってる。
仕事用と遊び用の区別はあまりない。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:29:07.37 M/YMRF6r
>>541そうそれって確かにある。自分もその口。ボディビルやってんだけどその代わり
腹部とか背中、脚とかの脂肪は落ちやすいからいいといえばいいんだけど、
これって女性の胸とかと同じで、体重的には同じでも、
低炭水化物で痩せると顔の脂肪も痩せやすいとか
何か絶対あると思う。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:36:00.89 9cbo0wk9
自分の会社は製造業だけど、上にクリーンスーツ着て仕事するから、ジーパン着てるよ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:40:09.17 GXTCYDWo
ジーパンははくもんだ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:15:15.61 OE9tITpD
１０５キロから８０キロまで痩せた最近になってから、朝勃ちが激しくて目が覚めるようになったw
今は朝が一番ムラムラする！
もうすぐ３８歳だってのに性欲復活気味www
相手はいないんだけどねぇ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:24:30.40 aCcm9b/K
甘い物はそれ程好きではないこと。
朝から夜までココア一杯でも充分もつ事。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:43:20.01 de1v5Hzx
風呂に湯を入れすぎてしまったー、と思ったが湯船につかっても溢れなかった。
体重減ると容積も減るんだとつくづくおもった。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:54:34.65 R0xhhnIZ
>>557
わかるかも
90だったのを70まで落としたらやたら発情するようになった
でもまだまだ巨なうえに、胸や腹肉がダルンダルンで晒せない
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 01:25:44.83 N18nNf0T
いろいろスカウトされるようになりましたね(*´∀｀*)
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 08:09:34.50 UeFJl2SN
>>561
○○部屋と申しますが( ´･ω･)っ□
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:09:19.50 XOJZqY6G
>>561
△△プロレスのものですが、是非我が団体に！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:58:48.41 mXAIiMmM
朝稽古おつ。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 13:50:11.07 4Wjd1ruX
昔は宗教の勧誘とか変なのばかりだったけど、ナンパやスカウト(AVかも)で声かけられるようになった。
宗教の勧誘はなくなった。
けして美人ではないけど容姿は悪くなかったんだなと思った。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 11:51:48.67 cjkIKK5F
いい話じゃん。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 12:37:18.46 c/pa/6mY
運動が好きになった
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 15:23:09.16 9sf2Xc7+
太ってると髪質がうねりり(カンニング竹山みたいに)ませんか？痩せたら改善された方います？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 17:42:31.13 98wtaV53
過去スレ21でこういうレスがあったよ
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/01/24(月) 14:30:48 ID:C15gYCpi
頭も太るに関しては、髪にも影響あったよ。
もともとストレートだったのに、太ったらうねうねした癖毛になった。
美容師さんがいうには、太ったことによって毛穴が円から楕円になって
毛がうねるようになったんだろう、とのことだった。
標準体重まで痩せたら、ストレートに戻ったｗｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:21:25.90 E6BL4rL+
>>569なるほどね・・・
目から鱗だ
わたしもデブッた時ビックリするほどうねった
今は・・伸びてる！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:30:04.68 0QADYbIG
>>569
確かに！
俺太ってた頃は剛毛＆癖毛で、よく「パーマですか？」って言われたけど、
今30kg痩せたら直毛になった。毛根が正円になったんだろうか？
さらに髪が柔らかく（細く？）もなった。
これは憧れの髪質ではあるんだけど、髪が栄養不足でやつれただけなのだろうか？
なるべく豆腐や納豆などのタンパク質は食べるようにしてるんだけど・・・
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:27:12.10 NCruFX0s
今までは太っててもかっこ良く見えるオジサン向きの
高い服しか買えなかったけど、どこのブランドの服でも
どんなサイズでも着られるようになったからバーゲンの
有難さをつくづく感じてる。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:32:07.35 IiNTrv20
ヤバイｗ
髪の毛そうだったのか
高校生くらいの頃は朝起きると髪の毛大爆発の癖っ毛で毎朝頭から水かぶってセットしてて、テンパとか面倒で嫌だなと思ってたけど
痩せた今は朝起きても普通で近所なら手ぐしだけで出られちゃう
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:10:05.24 3Vr9B43x
俺は痩せても太っても直毛＆剛毛だよ。
ぜんぜん髪質変わんない。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:59:23.21 tARYTa80
太ってる時は自分は写真写りが悪いんだと思っていた
でも痩せたら、そうじゃなかったんだと気付いた
太ってる時は鏡の前では無意識のうちに顔作ったり細く見える角度で
見たりしていたから、写真ではありのままのデブで写ってただけだった
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:20:06.33 E6BL4rL+
毛穴つながりで言うとデブの時頬の毛穴が目立ってて
乾燥やストレスによる肌荒れに違いないとデブ脳で考え
高い化粧水だのパッティングだの頑張ったが一切効果がなかったが
痩せたら肌が締まって毛穴が無くなってツルツルになった
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:28:32.30 8aQOGiEO
デブの時はフケが凄かった。髪が細かった。
脂肪で毛穴が圧迫されて細くなっていたのかも知れぬ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:35:33.32 LUW7F+zb
うるせう デブ共
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 12:41:27.86 mevjWYAO
小さなお弁当でも食べ終わるのに20分くらいかかること。
トッポやポッキーなんかは小分けされてる分でお腹一杯になるということ。
デブだったときは早食い＆ドカ食いが無意識下で行われてたー
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 13:43:16.98 h4bqpd6/
代謝が良くなって脇汗がダラダラになったorz
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 14:53:29.37 ET8h2rY/
平熱がめっきり下がってどうもおかしいと思ったら
脇の肉がなくなってちゃんと挟めてなかった
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 15:01:26.27 mLNTmUsO
マメに体を動かしてるのと、便秘が治って1週間とか平気で出なかったのが毎日出るようになったからか、けして少食じゃないのに(大食いでもないけど)簡単に体重が増えなくなった。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:34:35.86 3L5IxabE
食後満腹で、それ以外は多少空腹でも生活できる
痩せる前は常時満腹になってないと不健康だと思ってた
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:50:16.15 0+xJJEAV
満腹は週1，2回でいいとなれば
ダイエット最終章なんじゃね
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 01:02:31.87 SbQDs9nV
運動が楽しくなった
程よい疲労感とかすっきり感が味わえるようになったからだと思う
デブだった頃は数十キロのフルアーマー着込んでたから、死ぬ寸前の疲労感だけで楽しいと思えることなんて無かった
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 12:46:40.85 B+gsMkyf
お昼買いに行って、お菓子の新製品の誘惑に負けてしまっても、デザートにするのは×、おやつに回す
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 19:33:12.41 OlkYzzfE
以前は世間の人たちがみんな細く見えたのに、今はなんか太目に見える。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:19:43.21 9v4C5HPI
>>587
自分も美容的な基準では標準程度だから太目とまでは思わないけど、
姿勢や歩き方が意識出来てない→持って生まれた体型よりも
悪く見えてしまう人が多いと感じる。
ダイエットを通して2ちゃんでは婆扱いだろうけど二十代前半
のうちに姿勢の大切さに気付けて良かったと思う。
正しい姿勢が身に付くとお腹一杯（どか食いではない）食べても
腹部のラインがみっともなくならない。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:29:11.24 mu5ASW+e
ファーストフードは食事じゃなくて娯楽
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:17:48.04 F/dygT4E
マックの新製品が出るといつも
話のネタに1回は食べとかなきゃ、って思って食べてた
痩せてから殆どマックに行くことがなくなってみたら
新製品が出ようが値下がりしようが縁無く過ぎている
別に話のネタに困ることはないまま今に至る
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:29:24.34 PKPyRBoG
悪いけど痩せの大食いタイプの人と距離おくようになった。
なんであんな見るからにカロリー高そうなやつをあんな量食べて太らないんだろ。
ジャンクフードが大好物だし。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:29:26.23 rXrUkblv
頭部や顔も小さくなる事に気が付いた。意外と自分で言うのもなんだが
イケメンでもてるようになった。というより女がやたらと近づいてきて
上目づかいで見られる視線が多くなった。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:51:03.22 mpIkmG07
すれ違った美人が頬を赤らめて髪をかき上げるようになった♪
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:51:39.35 wYzoEXxJ
>>592
おめ!!
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:00:18.55 07swo9kf
>>593
幸せな奴だなｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:20:42.94 thRl7PSw
なんで男の人って、髪の毛直したりかき上げたりする仕種を
意識してるととるんだろう
あれ、女からすると九割無意識だよね…
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:58:45.37 RcNOqU66
♂173cm/86kg→58kg １年かかった
やったことは、
朝昼は普通に食べる、夕食は少なめ（ご飯１膳、味噌汁、漬物）
間食、夜食、甘い飲み物は禁止
職場まで3km 毎日歩いて出勤
職場はビルの5Fだけど、 移動は必ず階段で
家に帰ったら、ＴＶ観ながら腕立てや腹筋、ストレッチなどを３０分
体が温まったら、愛犬と一緒に早足で散歩２時間
退屈そうに見えるけど、ラジオ聞きながらだったり、よその家の庭眺めたりして楽しい
休日は日帰りで帰れるくらいの山登り
家は熊本なので、阿蘇や九重、霧島など、
低血糖で倒れるのが怖いので、チョコレートとか持っていくけど、まず食わない
雨の日の休日は、近場の市民プール泳ぐ2～3ｋｍ
体重計は毎日１回だけ乗る
理想的な体型のポスターを張って（男でも女でも）
自分の全身裸体を鏡でシゲシゲと観察する
ダイエットとは瞬間的な苦痛に耐えることではなく、一生続く生活習慣の改善と感じた
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 03:50:18.78 CfuBOOZv
>>597
すごい、素晴らしい
感無量、憧れる
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:37:44.50 l+it1VkT
寒い
体力ない
寄ってくる男のレベルややUP
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:14:05.21 ifdcDW6O
痩せの大食いの人は性格が悪いということ。
こういう人っていつか体に反動がくるのかな。病気になったり。
デブの頃、
私あなたと同じだけ食べてるのに全然太らないの～。
ダイエット？ 私ダイエットなんてしたことないからわからないけど大変だね。
痩せてから、
ご飯これしか食べられないの？ かわいそうに。
運動結構してるんだね。私運動嫌いだからやってないけど。
って、私だけでなくみんなに言ってる。
単にこの人が性格悪いだけで痩せの大食いがみんなこうなわけじゃないだろうけど。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:38:28.83 TcBLqZC8
男で170cm60kgから50
自己満でいうとスキニーを緩めに穿くっていう着方ができるようになった｡
周りからはやたら色気色気言われるようになったが壮大な罠かと疑ってしまう
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:11:36.01 KBjW0hd9
>>597
素晴らしい！王道中の王道だ
熊本の風光明媚の中でカッコ良くなった>>597さんが見える
おめでとう！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:35:28.52 2GBqmOnw
体調壊しやすくなった
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 10:29:21.33 iALcCZpz
仰向けでひざ立てて寝転がると
背骨の下（お尻の方）が
床に当って痛くて長時間寝転がれない。
クッションがあれば平気なんだけど畳ムリ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 11:56:04.99 zeNJK02Q
>>600
その人は体型を維持するために影で必死の努力をしてるんだよ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 14:14:41.59 HCyTGi9D
>>600
その人、甲状腺機能障害じゃないのw
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 14:16:24.02 GlzEdIzj
腹筋するとケツの骨が痛い
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 17:28:45.36 fuUY4MSO
太らない体質か努力してるかのどっちかでしょ
609:597
12/01/26 22:15:48.13 RcNOqU66
思いのほかご賛同あり、ありがたく思います
皆さんも頑張ってくださいね！
そのほか、自分がダイエットして気付いたことは、
三食食べて間食なしだと、つねに空腹だと思うけど、
空腹なのが普通であること
むしろ食事後の満腹なのが気持ち悪いこと
毎日運動するのが当たり前で、
全身どこにも筋肉痛がないことは、非常に精神的に不安定になること
よくあるスレンダーな人の生活習慣
（さっぱりしたものが好き、運動好き、朝しっかり食べて寝る前は食べない）
は、カッコつけではなくて、それが普通であること
意識していないと（自分だけかもしれませんが）
すぐに太ること
です
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 06:08:55.09 0HHw6dM8
デブは痩せると心まで貧相になる
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 06:43:05.88 Wy6jcwJZ
なで肩じゃなかった。
お尻大きいから安産型だねって言われてたけど
そんなに大きいほうじゃなかった。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 08:03:30.86 Zfe0jPSb
毎日筋肉痛なのが普通っていうのも
健康的なわけじゃないと思うが
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 11:10:06.00 Aztiq5D3
同じ箇所が毎日筋肉痛は普通じゃないが
ローテ組んでいろんな箇所が筋肉痛になるのは普通
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:29:55.88 1pPov2IT
腹筋背筋程度で筋肉痛になれるんだから
ローテ組むとかいうレベルじゃないだろう。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:56:48.55 +9Tdte+A
>>610
痩せたくらいで心が貧相になるようじゃ元の性格に難有りだろう
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 15:34:25.46 VVSjYG9Z
太っていた学生時代の顔見知りの人と数年ぶりに出会ったが
一緒にいた兄には気付いたのに自分は全然気付かれなかった
知らない人と思われたのか
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 16:03:25.13 IYzxKeAv
私も２０キロくらい痩せて別人みたいになったけど、１０年以上太ってる姿を見慣れてしまったから
鏡見ると「本当に私？」って自分でも時々思ってしまうｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 19:01:43.40 UI+loNcy
わかるなぁ
いまだに頭の中が84㌔時のままなところがあって、
58㌔になった今でも 狭い通路で人にぶつからないように,って変に気を使ってたりする。
余裕ですれ違えることがまだ理解できてないw
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 19:14:57.50 TxWPp/FT
10kg落としたら仲良しの子と同じ身長体重になったが。
その子より私のほうが太股4cmも太い。
が
私よりその子のが二の腕4cm太い。
私下半身デブだったんだ。
全体的に太くてわからんかった。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 20:18:27.27 KmH2YsIt
87Kgから60Kgに減らしたけど27Kgの荷物を持って
歩くのは難しい
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 20:20:59.77 xFbELQrR
>>589 名言!!
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:05:30.51 orO5DsyB
>>618
30キロ近く減量したら完全に違う人だろうなあ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:08:40.28 E7O+cnfT
>>622
平田「平田です」
同窓生「ウソw」
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:28:36.64 jRbKNp2r
>>622
成人式行ったころは今より36kg太ってたからなぁ。
625: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
12/01/27 21:30:08.57 Va4596qj
>>619
分かる！
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 02:45:27.91 Os3unQhv
細いね、て言われると以前じゃ有り得なかった事だから、おもっくそ全否定する
てか何故か焦る
まだ言われ慣れていない
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 08:32:45.41 a5zYhpSS
首が長いこと。
今まで肉に埋まってて気がつかなかったが、20kg痩せたとたん
「首長族」とか「アルパカみたい」と言われるようになった。もこみちもびっくりの長さ。
今の季節は首元から冷気が入ってきてつらい。マフラー必須。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 11:08:35.45 qZxJFL2/
アルパカｗ かわいいなｗ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 11:12:44.32 /Pec+NN1
>>626
すげーわかる
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 18:55:23.84 Pzu/BWte
>>627
自分も今まさにそれ
太っていた頃から数十グラムでも軽くしたい気持ちからショートでいたから
頭と首のバランスがおかしいし、肩や鎖骨の辺りも貧相に見える
で、来たる夏に向けてイメチェンも兼ねて伸ばす事にしたよ
どんな髪型にしようか楽しみだ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:07:56.67 3affzAnh
>>618
電車の座席とか必要以上に端に寄って座ってしまうｗ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:52:28.60 QtZ3VZTf
腕立て伏せやってて手のひらに痣できた人いない？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:58:01.97 n6Qe/uQn
そんなあなたに拳腕立て
パンチ力も鍛えられます
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 23:01:46.41 KdyN1hui
寒さに弱くなったんか、栄養足らんからか知らんけど
風邪引きやすくなった気がする
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 04:14:10.88 /apuYDa/
寒いからか血管が細くて4回目でやっと採血できた。手の甲でも採れなくて青アザw
デブの時は季節関係なくそんな事は一度もなかったのにな
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 08:20:47.13 blT9Iyot
霜柱の崩れ方が違う気がする
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:21:39.32 1BVUbqgv
一年前より10kgぐらい増えてた
とりあえず3週間、職場まで片道10kmを自転車で通ってるが体重減らない
もっと遠回りして帰るか…
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 15:11:57.57 m0a57+NB
>>637スレチ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 16:44:07.18 68ODWfzt
実は目がぱっちり二重だったこと。
奥二重な上に左右で目の大きさが違っていたのに。
おかげで整形疑惑が…w
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 16:46:45.14 u2RjEEUR
痩せるタイミングで整形すれば
痩せたせいで二重になったとごまかせるってわけか
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 17:27:14.15 x9mjokhy
その手があったかー！
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 17:35:47.19 2dptGJke
粗食でカロリーを抑えても駄目
体重は減ったが肉は残った
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 19:59:10.76 3kCDPwu0
177 75
少しスレチな気がするけれど
ダイエット一カ月目にして、一重だった目が奥二重になって
あばら骨が透けていて、肋骨の存在を思い出しました。
あんまり減ってなかったらモチベーションが下がる気がして体重計には怖くて乗れないけれど
痩せたのを完全に確信したら体重計に乗りたいと思います。
信念があれば不可能なことなんてないんだ ということにも気付けました。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 21:04:06.28 rkp4v/kK
洋服の選択肢が思ったより増えること。
男性からの評価が思ったより良くなること(当社比)。
容姿の悩みが全て解決するわけではなく、やせても残った悩みはより深くなりうること。
まだ余分な肉が多いから、もう少しがんばるぞー！
そしてきれいになったって思ってもらうんだ！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 21:38:09.81 KFQyQkmP
太っていたときはポテチ1袋とか余裕で夜中に2袋食べてたけど
痩せた今はお菓子を分けて食べることを知った
ポッキーとか袋に分けて過剰包装かと思ってたけどあれ1回分なんだね
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 23:57:38.36 B+NPME9c
炭酸飲料は１リットル全部飲めてたけど、
痩せたら500も飲んだらこれ以上イラネってなった
昔は少なく感じていた350mlがいかに適量か思い知った
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 00:05:47.14 fYDVhOoS
７９キロから６１キロに痩せたけど
手首の血管が浮かんでくるようになった
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 11:23:22.05 QF1+gE0D
あと10キロ痩せたら手首＝血管になるで
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 20:45:22.90 xchpfQaz
あげます
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 00:12:53.07 V2uXvcCv
頭でっかちな男なんだけど10㎏痩せたら多少は小さくなるかな
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 00:19:59.16 V3+20GER
>>649
もらいました
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 00:27:34.66 MQezRC6z
>>650
10kg痩せたあたりから帽子がぶかぶか気味になってきて
15kg痩せたら眼鏡がしょっちゅうずり落ちるようになったよ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 00:34:04.24 QrFcSjKh
デブ時は甘党で胃を荒らしていたのか、ニキビ大量発生して化粧でもカバーしきれないほど悪化
周りの視線と態度が冷たかった
痩せて胃を痛めつけない食事にしてから、肌が綺麗になった。
野菜料理を作るのが楽しい。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 00:59:48.19 bAaZ6Cb7
>>653
ビタミンEを摂るともっと綺麗になるよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 03:32:31.95 +Bya4Snj
ニキビ関係は胃というか食べ物次第じゃないか？
しかし肌が綺麗になるのは嬉しいよな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 04:40:29.47 cz+VRCPc
デブの言ってることやってることが信じられなくなった。
友達に絶対に悪口言わない。誰に対しても優しい。人見知りしない明るい子がいるんだけど、いい子だなとか思わなくなった。
見た目が悪いから中身だけでも良く見せようとしてるようにしか見えない。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 06:54:13.69 HoTbUWl3
>>656
自分がそうだったからそう思うの？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 07:21:55.11 G6avbEJt
巨デブの痩せたいって発言が信じられない
巨デブだったけど、間食やめて、ウォーキング始めたら一ヶ月で5ｋｇくらい簡単に落ちた
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 13:27:54.21 xdIxL4+d
朝起きられるようになった
まぁ、1日1時間ほど歩くようにしてるからかもだけど
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 15:33:01.13 ajj5KlI2
過去スレ・過去ログ読んでたら
「メガネがゆるくなったから買い換えた／買ってくる」
みたいなレスがいくつかあったけど、
わざわざ新しいの買わんでもメガネ屋さんに持って行って
「ゆるくなったんでフィッティングお願いします」
って言えば調節してくれるからね
そのメガネを買った店であればたいていタダだし
工賃取られてもせいぜい1000～2000円くらい
新しいメガネをあつらえるより安いし早いよ
元々フィッティングが悪いメガネだったのなら
前よりよく視えるようになる、頭痛が減るみたいな
副産物もあるかもよ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 15:56:49.55 MQezRC6z
ちょっとフィッティング行ってくる
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 16:58:10.39 +Pcj1qdo
痩せると太ってたときのメガネは似合わなくなるから
買い換えたいのさ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 19:14:11.77 aKFDYcGs
そうそう、おしゃれな眼鏡かけたくなる
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:03:29.18 S8yuheyK
デブには似合わない黒縁とか掛けたくなるよね
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 07:58:52.32 +cmzsowB
腰ベルトは締め付けるものではなく、着飾るものであること。
普通体型になれば、わざわざ締め付けなくても普通にコーデするだけでもズリ落ちないこと。
ベルトを締め付けなければならないのは、ズン胴のデブとゴソゴソのガリであること。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 08:39:34.09 wfDVjf6z
ベルトってズボンがずり落ちないためにあるんだけど装飾品じゃないんだけど
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 08:51:24.60 2hnz/4il
６６６の持ってるベルトと用途が違う
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 09:16:25.48 DvCSaDp8
悪魔のベルトや
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 10:22:11.66 welJoHGZ
６６６のベルト～！
ﾜﾛﾀｗｗｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 18:56:15.22 LuekWrWZ
カッコいい....
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 19:12:59.39 eeqRIGfu
悪魔のベルト笑ったｗ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 19:52:26.51 CUTCI557
Dカップ程度なら胸で服に困ることなんてない。
「巨乳だからパツパツで服選び困るｗｗ」とかはFカップあたりからようやく言える。それ以下ならただのデブの言い訳。
現在83（65）D。ボタン止まんないとか胸の切り替えが上がるとか全くない。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 20:38:10.57 OKBvgWyW
タレントも一般人も、自称や公称体重、サイズは嘘が多いのでは？ということ。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 20:42:34.07 Sd3jVfNC
南野陽子は45kgじゃねぇよなｗ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 20:43:48.77 feMNbPft
>>673
グラビアとかは嘘ばっかりらしいね。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 21:48:12.60 uRS2RO2/
王道で痩せた165cm54kgは引き締まって充分スタイルいいと言うこと
B84W61H86
ふともも48cm
ふくらはぎ31cm
足首18cm
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 21:58:26.18 45q9xGH5
>>672
アンダーバストにもよるんじゃない？
生まれついての75でC～Dカップとか(そんなことあるのか分からないけど。)
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 22:08:13.65 AbLkzlLK
(´･ω･`)いや、ベルトは装飾品だろ。付けてたら腰骨痺れんだけど。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 22:31:58.93 RNKzEBIn
腰ベルトって女性が着けてるチャンピオンベルトみたいなやつでしょ？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 00:28:23.51 HA2qU3EI
俺の服の適正サイズがSだということ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 02:12:56.75 2BTJodLE
>>677
自分は体重が（身長cm－112）kg程度、体脂肪率18～20程度で
アンダーバストが72cm。
フィッターさんのアドバイスに従い、下着によって70F（カップが浅い場合）、
75E、70E、75Dと様々だけど、服によっては上半身のラインが
崩れてしまうことがある。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 10:17:24.37 p+PNEldS
ガリのころ（今ダイエット中の下半身デブ）からアンダー75だよ。カップはB～C
オパイがなくても胸板に厚みがあるのでピタ系の黒タンクトップ着ると
けっこう逞しく見える位。なので下手に女性用のMでも（ガリの頃の話よ）
細身のお店だと「いや～ん！胸（板）がきつくてはいらな～い！」とｗ
骨格が大柄なのでちょっと太っても服着てると誤魔化せるのはラッキーだけど。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 11:42:07.80 QSBG4fOy
デブはやらない・行動しない理由を無意識にさがしてた
寒いから運動はやめとこうとか、このやり方は効率的じゃないとかやらない為の理由探しを無意識にしてた
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 17:26:09.44 6QyH5N53
>>64
これ私の彼氏だ……
ハゲデブチビでメガネで童貞だ
でも中身が好き
体の健康と心の健康のために、って、誘って一緒にダイエットしてるよ
スレタイの話
彼氏が、三キロ痩せたら少し積極的になってきました
自信がつくってことかなぁ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 01:57:14.97 TrRqv+4T
>>683
そういや受験サロン板でも勉強について全く同じことを言ってたな
質はあとからついてくるから先に量をやれと
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 08:05:52.90 hge2UKxV
元々色白な方ではあるんだけど、
痩せたら手首とか手の甲に血管が見えるようになった
在る時ふとそれに気付いたんだけど
最初はボールペンか何か付けたかと思って焦った
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 10:46:17.46 lmoLTuBH
>>686を読んで思い出したんだが
血液検査や献血の時、針を刺す場所を決めるまで時間がかかってたのが
ある程度痩せて、先日行った健康診断ではすんなりｗ
脂肪が指す場所探しの邪魔してたようです
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:01:26.03 iyODRM0d
手首で脈が取れるようになった
昔から脈取るのが苦手で押さえ所が悪いのかと思ってたけど
ただ単に分厚い脂肪が邪魔してただけなんだと気づいたｗ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:26:35.02 /bmwzJ+C
test
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 01:29:30.56 IsDKkCxZ
人の多い街を歩いてると結構気軽に声かけられることを知った。
ナンパだったり怪しい風俗店とかモデルとかの勧誘だったり。
超絶美人なら逆に声かからないのかもしれないけど。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 13:29:20.38 suMxR2MA
>>690
走って追いかけてきますよ……
毎日追っかけっこになるｗ＜通勤時間が決まってるから待ってるよ。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 21:54:08.29 B6/6CLcT
ホンジャマカの石塚が番組宣伝で相変わらず食べ物頬張って笑顔でうなずく進歩の無い映像を見て
「いい加減違う姿を見せろよ」と思うようになった
あんたのまいうー仲間はすっかりスリムになったというのにこの人は・・・・。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 22:52:14.21 Ig5jSzE4
昔から座ってる時に脚を組むクセが全くなくて、
そんなクセ無いほうがいいよって良く云われたけど
テーブル下のスペースが以前の私の太股では足りなくて
組めない＝クセが付かない、だけだった…。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 23:07:37.40 xyf26R0t
初めて気づいたというか
駅の長い階段を歩いてのぼったけど全然息切れしなかった体が嘘みたいに軽い！14㌔落としたが全然違う
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 23:38:05.64 WrVBbNeb
痩せたが前歯を虫歯で失った
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:28:04.02 4WKGFGoZ
デブを憎むのが意外とモチベーションになる。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:54:35.64 LbREtn1r
ケンタッキーがチキン一つで十分満足するようになった
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 01:00:26.57 pG0fQQtR
世間が「風呂は冬なら二日に一回でもいい」って言うのに対して「ハァ？何それ臭いし汚いじゃん」ってずっと思ってたけど
痩せてわかった
油ものばっか食ってたころの自分の皮脂がありえないほどベタベタなだけだった
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 01:29:19.17 fy+EXiAc
痩せたら、冬に手が荒れるようになった
ハンドクリームなんかベトベトするだけで意味なしと思っていたのに、今は必需品
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 01:30:36.24 454MNSXV
>>698
野菜>>>>>肉にすると体臭もなくなるっていうしな
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 03:10:30.60 KeXrG7bG
>>692
石ちゃんが普通体型になったらパパイヤみたいに仕事無くなるじゃんｗ
つが、久しぶりにテレビ(火曜サプライズ)みたら少し痩せてない？
巨デブだから痩せても気付きにくいが、10キロ以上は痩せてると思う
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 09:54:06.56 ODo6ee/G
>>697
喰う気にすらならないよ、ケンタに限らず揚げ物全般。
この前スーパーで竜田揚げ弁当買って喰ったらすげぇ気持ち悪かった。
油の良し悪しじゃなくて、油そのものがダメ。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 10:35:06.63 h4fORxNw
>>701
結構前からジムで鍛えて筋肉で体を大きく維持するようにしてる
とどこかで見た。勿論脂肪も沢山あるけど。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:29:55.59 M+FJejRw
パンをおやつ替わりに3個4個食べたら
太って当たり前ってことに気づいた。
食を楽しみにしたらいかんね
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:42:13.24 J5YE17c9
見る鏡を選ばなくなったｗ
街中の鏡への映り栄えの良いことｗ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:13:01.87 Ra4/C2p9
そういえば鏡見るの大好き癖が戻った
老けて見苦しくなったんだと思ってたが
太ったことの方が大きかったようだ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 23:59:52.39 gbvjnPiZ
痩せたら顔にシワあるんだなって気づいた。腹筋も初めて見えたからチャラだけど。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 01:46:23.22 7YTZ5Nzw
デブババァに目の敵にされること。いじめられるの、５割増だ
ババァも動けば、痩せるのに、理由付けて動かないのが痩せない理由だ
ババァの息子もペットも何故デブ～なのか、ちょっとは脳ミソ使え
ま、ババァがいらぬ事してくれるおかげで、動き回って頭使って、痩せてく自分にある意味感謝
でも、ババァ早くﾀﾋね
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 02:24:37.51 HkFO8xFB
とにかく寒い
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 06:15:46.33 6gmAK5XG
むしろ痩せてからのが寒くないんだが。
基礎代謝あがったのか風呂も30分でダラダラ汗が出る。
風呂あがりもデブ期よりあきらかにポカポカ時間が長い。
デブ時代は太ももや二の腕がすぐ冷たくなってた。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 09:07:02.15 fweMIqPY
>>709-710
これって結構意見分かれるよね。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 09:38:02.20 QQvj+PSB
元の体重や体型が違うんじゃないの
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:19:04.78 fRqZ3Dcm
デブ＝＞普通：寒くなくなる（冷えやすい脂肪が少なくなり、運動習慣で血行が良くなる）
普通＝＞ガリ：寒くなる（その冷えやすい脂肪も減りすぎるとダメ、直接骨まで染みるような寒さ）
という勝手な推測
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 11:24:37.02 6x/xuD6x
冷え性は痩せてもかわらないなあ
手と手首の太さもほとんど変わらない
骨と血管はずっと見えてた。
そういや母が太ってた時も鎖骨だけは突き出てたわ
痩せてても手がポッチャリしてる人っているし、
生まれ持ったものなんだろう
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 11:34:51.94 t/hsvRQm
デブ＝＞普通組だけど、痩せて初めてのこの冬は超寒い。
ヒートテック重ね着しても寒い。
一月半ばに関東に雪が降った時は、染みるような寒さに耐えられず週末引きこもったｗ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 12:10:50.43 qSzoVD4J
筋肉が付いてると基礎代謝が上がって発熱効果があります。
冷え性対策で足鍛えろってのはそこにあり。
ただし絞りすぎて体脂肪率が低下したら凍える寒さになる。
蛇足。手が太ってるというか、親指の下が盛り上がっている人は金運があるらしい
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 12:20:06.19 SV6zrqKQ
真面目な話をしたら真面目に聞いてもらえるようになった。
前はほとんど茶化されてたような気がする…。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 12:27:21.40 0w39ZlXy
>>704
食を楽しみにしてるけど、量を食べたいんじゃなくて、食べた事のない味を少量食べてみたいと思うようになったよ
今までならスーパーで安くて量のあるものだったのが、専門店で少量でちょっと珍しい食品を食べるようになった
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 15:07:05.27 fRqZ3Dcm
>>714 >>715
食事制限のみで痩せた？運動はしてないの？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 17:55:54.11 t/hsvRQm
715だけど
ジムでマンツーマン筋トレ&有酸素運動＋カロリー計算
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 22:09:47.90 AZ10eAD8
痩せて気が付いたこと・・・・
やっぱり 人間 切羽詰まると
痩せられるってことかな
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 22:12:12.57 Js4FzsMk
っていうか今年は特別寒いだろ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 23:05:33.64 ZqbJyEEb
寒いんだけどちょっと動いただけで体の芯からすぐにあったまる
筋肉ついたんだなーって思う
太ってたときは温まるまで時間がかかったし熱が引くのも時間がかかった
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:44:17.91 lyxihgrU
もしかしたら脂肪を減らすより筋肉をつける方が難しいかもしれないと思う様になった
女だからって事もあるだろうけど、筋トレをしても体は引き締まるけどなかなかつかないもんだね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:48:01.77 7sQ2LEa9
タンパク質沢山取らないと
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:48:54.28 OWT0j28G
女性は筋肉つきずらいらしいね。
でも、やり方は一緒でしょ。
がんばろう。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 00:51:53.75 lyxihgrU
>>725>>726
ありがとう、女の細マッチョが夢だけど難しくても少しでも筋肉増やしたい
鳥肉と玉子食べながら励みます
728:714
12/02/07 03:07:20.19 InLvb8TF
>>719
カーヴィーとスロジョグで筋トレほぼなし。
食事制限は腹七～八分目を守るという程度。
一ヶ月一キロ弱ペースで痩せるの止まらず
過去の理想体重まで戻ったけど脂肪率はまだ高い。
これ以上体重落としたくないからこれからの鍛え方は悩むわ。
八分目になれたし気持ちいいけど、これからは
むしろ無理して食べて筋トレしなきゃいけんのか？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 08:08:31.84 jlB6aEWz
筋肉は体質や遺伝も大きいよね。
運動はヒップホップアブス脂肪燃焼2（40分くらい）、脂肪燃焼1（30分くらい）
＋下半身プログラムの立ってやるところまで（マットでのトレーニングは
無しで15分くらい）、カーヴィーダンスの即痩せ一通り（40分くらい）を
ローテーションでやって、なるべく一日一万歩歩く（エクササイズ
ウォーキングでなく日常での歩行）ことくらいなんだけど、
マッサージ店に行ったりするとダンスやスポーツ関係のお仕事ですか？
と聞かれるくらいの筋肉になってしまった。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 08:42:03.28 X9sJGeUC
女の細マッチョなんてきもいだけだよ。
あと、内面もツンデレ的な性格は全然もてないよ。これ豆な。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 09:14:21.82 iPgoTevx
デブは口閉じてろ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 09:36:35.92 ugdtrbVZ
女で腹筋割れてたり筋トレやってるやつ引く
付き合った女がそんなのだったら間違いなく別れる
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:26:40.50 gjO2bX/5
女の化粧やダイエットは全て男に好かれるのが目的
と思い込んで疑わないのは一部の男性の悪い癖
自分なりの理想の体型ってあるじゃん
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:33:17.30 ugdtrbVZ
女でつけまつげでパンダメイクしてるのって最悪
どんだけブスなんだよと心の中で笑っちゃう
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:53:37.17 5FSuBJNE
心配しなくてもダイエット板での女性の「腹割れ」は
男性のイメージするシックスパックとはまったく違う
締まって真ん中の線、横にうっすら割れ線程度までが大抵じゃないか？
女でも筋肉つきやすい人がまれにいるが
そういう人はやってて筋肉付くのが面白くなってマッチョへと移行し始めたりするが
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 12:01:13.03 A7egPA9u
>>707
顔の皺は時間がたてばある程度戻るよ。
年齢分は出るけど、急激に痩せたんだったらその分は一年後くらいにくっつく。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 12:05:32.00 A7egPA9u
>>727
女で細マッチョ目指すなら、男性のボディビルダー並みの練習量が必要です。
ケッコ大変。
女の子ウェイトに縛られるんじゃなくて、重量はどんどん増やしていくといいよ。
懸垂10回程度、スクワット７０～100キロ程度、ベンチ５０～70キロくらいを
目標に頑張れば、この数字に近くなるころには細マッチョになれる。
（腹を6つに割るだけだったらもうちょっと楽）
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 13:39:38.06 CAyPargB
腹筋はもともと6つに割れてるんやで！
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 20:33:54.66 96auOPAx
>>724ですが色々アドバイスしてくれた人ありがとう
元々いかり肩で逆三角形の体型なので、どんなに痩せても華奢な体になれませんでした
それならこの体型を生かせないかと考えたのが女細マッチョになりたいって思ったきっかけです
ボディビルダーとまでいかなくても、60代であの体を維持出来ているマドンナを目標に…
それも相当高いハードルだけどこつこつ目指します！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 03:26:24.02 B4WDJrF2
痩せなくても鍛えなくてもケツは２つに割れてくれる
優しいじゃないか。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 06:28:05.78 Gm9rSHNH
は？
６０代って何だよ？
体重？
マドンナってそんなデブだったっけ？
それともまさか年齢の事言ってんの？
いつからマドンナ６０過ぎの糞ＢＢＡになったの？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 07:54:07.54 UBggSLVl
一応マドンナは１９５８年生まれ 53歳
マイケルジャクソンと同じ年生まれ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 08:06:32.40 IKfijUkD
50も60も大して変わらんだろjk
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 10:00:49.52 E0oIGpyA
>>740知ってるか？
痩せて筋肉と脂肪のなくなった尻は４つに分裂するんだぞｗ
ババアの尻は猿みたいに４つになるんだぞｗｗｗ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 19:29:59.59 pETWXs6C
みんないつか爺や婆になることわかってる？
若い子は自分は永遠に若いとでも思ってるの？
努力しないまま爺や婆になるのがいちばん哀れだよ。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 19:35:07.01 It07FINw
>>745
そういう人は病気や寝たきりで死ぬのが早まるだけだよ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 19:54:46.44 XnvNlmKr
子供叱るな来た道だもの、年寄り笑うな行く道だもの
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 23:04:16.34 mOLYqIpb
痩せてから普通に素直に
「太ったー！ダイエットするー」
「えー全然、大丈夫だよー」
とか逆に
「太った？」
って聞かれても
「やっぱりそう思う！？甘いもの勧めないでーっ」
なんて切り返して
同い年の友人たちとキャッキャ騒げる楽しさを知ったｗ
ちゃんと裏でダイエットしていても、成果が出た頃にカミングアウトしてみたりするのが面白くて楽しい
ダイエットってネタなんだよね
単なるコミュニケーションのツールってこと
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 09:40:52.62 nOufKO+K
みんながそんな細くないこと。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 11:33:56.02 qWWF+5v7
髪の毛の量の多さに驚いた。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 12:42:25.09 /OTWnYJR
>>724さんみたいな女性と付き合いたい。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 12:47:43.77 QOpG12rE
糖分補給は飴で十分だった
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 13:33:10.52 h6ligEeg
165cm♀115kg→58kg
・体育座りが楽
・パンツやストッキングがずり落ちる物ではないことを知った
・太っていると周りの目が厳しい事に改めて気付いた
・ＢＭＩ２２がかなり太い事に気付いた（服選びに支障が出まくるレベル）
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:41:29.58 jSOKZIsR
>>753
すごいね。よく頑張った。体重が半分だもね。
軽くなって、天にでも昇っちゃうんじゃないかな。
悪い意味で言ってるんじゃないよ。ほんとにすごいわ。
身長もあるしかっこいいだろうね。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:55:30.84 sZTG54oz
>>739
マドンナは毎日１０マイル走るって聞いてたけど、まだやってんのかな。
基礎体力が半端ないよ。
マドンナ系なら、本と普通にビルダの練習した方がいいと思う。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 15:54:55.09 ENPgFAJ6
遅ればせながらこのスレ読んだけど、>>8は鬼畜だな
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:21:21.40 9UL4WD3m
>>8は鬼畜。それに異論は無く、反論の余地も無い。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:22:41.03 LSmRb/4j
同意する
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 21:15:28.73 AcKNsSCB
>>748
心の中で嫌味か。死ね。って思ってるから。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 00:50:45.35 KCuB28oO
もともと色白で血管目立つ方だったけど、14キロ落としたら更に目立つようになった。
血行良い時の太ももは真っ青でマスクメロンのようになって気持ち悪いw
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 01:56:27.36 bH9jtqFO
10㎏痩せたけど、筋力も残念ながら落ちた。
握力が50㎏しかない。
ウエストとかブカブカになってスーツを新調しないといけない。
プラス面では健康診断の結果が目に見えてよくなった。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 02:23:21.19 8wkF4DZJ
マドンナはババァの肌にムキムキボディでおかしなことになってんだなw
URLﾘﾝｸ(cdn.buzznet.com)
>>761
俺も25kg痩せて着れなかったスーツが着れた！と思ったらもうブカブカ。
ビジネスカジュアルOKの会社だけど、38インチのチノから今は33インチのチノに。
まだあと10kgは絞るつもりなんで、当面仕事着はユニクロの安い服のお世話になる。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 02:25:24.44 qvF3m187
>>760
それ大丈夫？
網状皮斑(リベドー)っていう病気もあるから、ちょっと心配になってしまった
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 02:26:07.83 4BVAzigR
靴のサイズまで変わる。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 08:07:38.43 rggivzgt
ジョギング初めて９か月
ズボンがツータック93ｃｍ→ノータック79ｃｍ
３回替えたが、ノータックを買った時は感無量
まだ5ｋｇは落としたいんで762氏と同様当分ユニクロだな
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:57:08.58 BJo1JuhQ
>>762
シワシワでもマドンナかっこいいな
女性からしたら憧れる
もっと脂肪増やしていいとは思うけど
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 12:07:15.73 UaqAGCrC
>>762
どういうわけか、ジェダイのイメージに重なったw
(あんまムキムキはいないんだけどなぁ)
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 15:42:18.16 Hz4KcAhl
>>755
自分が聞いたのはマドンナは運動や筋トレを一日約5時間費やしてるだった
他には落馬して怪我した時もその日の内に退院して帰ったとか
またまたご冗談(ryと思ってたけど>>762見たら納得せざるを得ないｗ
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