痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 11:45:25.87 s5TTd09O 細くなった系だと育毛剤って効くかなぁ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 13:05:08.86 7KohWa0Z 語尾に「ブー」と付けなくなった 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 18:43:45.46 gEX2mR7e ３食は腹八分で食べて、間食をやめるダイエットをしたら、半年で10kg痩せました。 間食の量がハンパじゃなかったので、胃を休める事に慣れたらすぐに胃が小さくなって、そこまで食べなくても平気になったので、比較的短期間で健康的に痩せる事が出来て良かった。 あと冬になって気づいたんだけど、お菓子やカップラーメンを食べなくなったからか、肌荒れしなくなった。 あと、寒さがしみるのはみんな一緒ですね…orz それと、質の良い睡眠を取れてる気がします。 痩せる前は、トイレとかで目が覚めて熟睡出来なかったけど、今は朝までグッスリ眠れてます。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/16 19:13:42.02 ikem1WQ2 >>500 抜け毛と共に細くもなっていてペッタンコだったのが 今はわっさ〜って感じで手ごたえもしっかりとあります 生え際とかつむじの気になる所を中心にマッサージしました 美容師に勧められたのは1000円以下のドラッグストアの ヘアケア製品に並んでいるようなもので決して高い物ではありません ただやみくもにダイエットをした結果弱い所に マイナスの効果も出てしまうと言う事を今回知りました これからはウエイトキープしつつ各所のメンテナンスを心がけようと思います
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