痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26

痩せてから初めて気づ ..

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:54:44.32 q+tSOkVT
>>414
部分やせは無理でも足首ならできそう！背伸び運動してみるわ。　

>>415
顔以外を痩せさせたい願望ね

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:55:58.84 q+tSOkVT
安価まちがえたわ
>>415は>>413

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 17:02:56.16 SgaLY6TC
女はやたらマッチ棒みたいなガリを好むという事

10代はいいかもしれないが、20代になってそれは魅力無いと思う
中年でガリだともっと貧相
ぽちゃでもウエストと足首が細ければグラマー
なかなか居ないんだよなぁ。そういう理想のボディ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:00:44.10 q+tSOkVT
>>417
正直、痩せた女が好みの男性は何割くらいだろう？

女性は5～9号サイズじゃないとオシャレは無意味らしいよ(平均的な身長でね)
それ以上デブは服のデザインを壊すんだって。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:13:30.41 0kKmkXYa
>>417
ぽちゃでウエスト細いのが理想とかアニメの見過ぎじゃね？
それか外専になるしかない

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:42:56.11 wC3bS1w7
最近の女子はスタイルが良いと言うか身長があってスラッとした子が多い気がする
待ち中で小さめの男とスラッとした女の子のカップルの大概は女子はガリガリ
自分の男にこれ以上小さい事で引け目を感じさせないように極端に痩せてペッタンコの靴を
履いてるのかと思うと目頭が熱くなる

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:02:19.97 tLFm7aI7
理想は篠崎愛って結論でただろ

あれがぽっちゃりの最高峰。それ以上はデブな

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:03:29.63 SgaLY6TC
まぁまぁ、スレチなので後はこちらで盛り上がりませんか？
モテる体型、モテ無い体型★女版★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:50:59.27 Twx6DIZi
痩せたねって言われるのが案外恥ずかしかった事
あと、まだまだデブで痩せるつもりなので、安心しそうになった事
なのでちょっと内蔵の病気でと言ったら、周りから何も言われなくなった

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:54:29.96 FLmKjqyg
「細いね」は誉め言葉だけど
「痩せたね(デブだったね)」って意味だからね

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 05:39:14.87 rJBoKXL6
魅力ないガリでも本人体型を気にしていないようなら
単純な感想で「細いね」って言うよ
着痩せの小デブにも「細いね」って騙されてあげることもある

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 11:13:29.52 mXvh0jKA
痩せて維持して１年になるけど同時期に痩せた人達の中で
やはりダイエットを繰り返している人はリバウンドしている
太るということが癖みたいに染み付いているんだと思った

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 11:29:08.99 XWvYSUBU
顔立ちがハッキリしてることと時間をかけて痩せたほうがリバウンドしにくい。

428:!omikuji
12/01/11 12:19:29.09 hXDsWdWQ
てすっ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 14:32:30.81 53+21J5f
ダイエットに終わりは無い。
目標達成後の維持が肝心

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 17:02:13.90 z8jLXcmD
>>426
ダイエットを繰り返してるからリバウンドするんじゃなくて
リバウンドを繰り返してるからダイエットするんじゃないの？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:08:14.32 S1sMYQZE
なにそのベビーローテーション

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 22:13:43.48 IFvf8JCl
一時的に頑張って体重落としても、デブの頃の食生活そのものから卒業できないといずれ元に戻るってことだな
脳みそから変えないと真のダイエットとは言えないね

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 23:39:01.50 oHeHrK/W
ＤＮＡに飢餓の抵抗がすりこまれてるから、生まれた時代が悪かったよね。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 01:14:27.78 WpTLyy8s
饑餓の時代になんか生まれてたら逆に太ってる人とか憧れそうだけどな
俺もたらふく食いてーみたいな

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 07:30:27.27 OcMMJXet
栄養失調かなんかで腹出るぞ？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 08:16:13.82 jw2XTTz1
標準サイズの服って結構肩幅大きい。
首元ひらきめの服はSでも肩落ちる。154cmの平均体重の人って結構サイズ探し難しいんだ…
太いときは二の腕肉のせいかMがピッタリだった。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:30:33.78 EBM+SGcv
インスタント系は体に合わないということ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:44:01.35 p2C2Xzkl
>>436
私も同じような身長だけど
体重おとしたらSが標準だと気付いた。
ただ胸落ちなかったからデザイン気に入っても胸周りだけ
きついのとかあるから選ぶの面倒くさい。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 10:44:12.55 fWl+M9HD
デブだともれなく面倒くさいんだからその方がマシだろ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 10:54:13.59 R5kVjyWl
92kgから77kgまで落ちた。

去年普通にパツパツに穿いてたユニクロのヒートテック股引き。
この寒さで今シーズン初めて穿いたらウエスト、尻、モモがダブダブで子供に爺さんか！って言われたw
ジョギングしてるとこの辺りが一番落ちるのね。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 11:26:42.44 cS3zS5Ow
20kgも減量すれば、どこもかしこも脂肪が減ってるとは考えないのか

巨になるような肥満の頭って……　

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:06:43.28 hs2lCLEQ
15kgだろ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:13:50.59 LxaS9TAv
ビザから10kg減ったくらいだけど睡眠時間が減った気がする。
4時間くらいで十分になった。
もっと減れば3時間くらいにならないかな？

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:18:31.56 z/06okA2
食事量と睡眠時間は比例する気がしてる

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:19:42.60 4yDXa6gQ

　び　ざ　…

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 15:56:37.50 WJ2JrUcM
>>444
炭水化物の摂取量と睡眠時間、の間違いだろ
たんぱく質ばかり食ってたら全く眠れないぞ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:06:33.63 xPeC5aN0
自分がイケメンだった事かな

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:20:35.94 qiJTA/XS
私が最近寝つきが悪いのは炭水化物の量減らしてるからなのか……

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:22:50.47 fFsEhQf5
バカなマネやめて、健全な食事摂れ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:28:19.45 mwYQLOUM
わたしもだ…ピザ期より睡眠時間少ないよ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:37:28.98 zgxgDHGj
>>446
初耳だったので、「炭水化物・睡眠」でググッてみたら、以下の記述が多かったのだが…

夕飯の炭水化物の摂りすぎは睡眠の質を悪くする。たんぱく質多めがいい
ただまったく摂らないと、疲労回復出来ない。食物繊維と摂ればいい

まぁ、何にせよ三大栄養素は欠かしちゃいけないんだな

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:59:45.46 ZW1S+VxX
確かに平均するとデブ期より少なくなったと感じる
今の時期布団から出づらいけど以前ほどではないような
何より体を起こすのが楽w

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:06:35.67 WJ2JrUcM
麻婆豆腐（豆腐２丁）のみだと寝付くのに１０分、睡眠時間４～５時間くらい
ごはん軽く一杯と麻婆豆腐（豆腐一丁）だと即落ちで７～８時間寝れる
睡眠の質については考えてなかったけど、後者の方が寝起きはスッキリだった
完全断はよくない、ほどほどが一番ってところかな

炭水化物を完全に絶つと精神的に不安定になるけど、
きっと脳のエネルギーが糖質だから、脳がおかしくなるんだろうね

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:39:34.87 R5kVjyWl
>>441
そうであって欲しいなw

ズボン類はぶかぶかなんだけど、上着系はそんなに着るもんおかしく無いんだよな。
XLでピッタリ。
元々筋肉質で骨太だからかな？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:47:21.57 pKjeRVkP
デブだった時は、どうしても座りたがってた。(当時、17才で60キロ位)
座れなかった場合は仕方なく、立ってイスのばかり見て、空きそうな時とか探してた。座らないと、足が痛くてしょうがなかった。
ヒールも、足首が太り過ぎてキツいながら、帰りには浮腫んで…もうパンパン。

今は、12キロ位落とせて…体の全体が軽くなった。立ちぱなしでも疲れない。
イスばかり見てたのを景色に変わった。
ヒールのサイズが少しも、変わらなかったが…帰りには浮腫まないし、逆に重く感じて歩きづらい。

そう言えば、デブだった時はヒールが軽すぎると転びやすいから、持ってみて重ければ買うってのを思い出した。
今は、軽いほうがいいわ。

後は寒すぎて、初めてヒートテックを買ったコト。カイロが必要以上に。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:59:50.11 lq3NDgj1
こたつからスッと立ちあがる事が出来るようになった
こたつは暖かいからもう立てなくなるってずっと思っていたけど
太ってたから立ちあがるのが辛かっただけだった・・・

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 09:36:34.14 A0p0ugi6
頭イタいから、熱はないと思うけど…と、体温測ったつもりが体温計が落ちてたw
以前は脇に差し込んで、特に意識する必要なかったんだけど

(そして、ちょっと平熱より高めだった…。薬飲んどこorz)

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 11:38:24.60 bSiGwzl/
電車で座るときめっちゃ巨な人以外なら全然きつくないし、お互いに厚手の上着着ていても大丈夫。

自分女だが前は絶対に男の人の隣だときついだろうと女の隣しか選ばなかったけど…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 22:10:13.50 Un0KmlUK
寒さに弱くなった
暖房、電気毛布2枚ないと眠れやしないわ
あと、スーツを全部買い直したからお金が
軽く10万は飛んで行ったぜorz

でもまあ、痩せてるとなかなか便利
182cm/107kgだったのを72kgまで落としたけど世界が変わるわ
最初の1ヶ月で20kg弱落ちたときは病気扱いされたけど、その後は月2kgだから問題はないっしょ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:13:53.16 rLqnvefd
バスで一人用の座席に座っていたら、おばさんが座ろうとして来た
スペースの余りを見て座れると思ったらしい
お尻も確実に小さくなったんだと思うと嬉しかった

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:36:38.88 zre4OhQP
身体がむくむ、という感覚。
なんとなくモヤモヤしたような冷えたような感じ。
脂肪＋むくみっぱなしの時は都市伝説くらいにわからんかった。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:31:02.26 SeX+mbdr
IDにsexが出たこと(´Д` )

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:54:16.79 44sFUJYm
くそわろた

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 19:38:53.34 fwZqIsZX
痩せたとか関係ねぇよ、このスケベwww

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 00:03:19.99 nx1pbSh/
太る前は特に努力とかなく
モテてた
痩せた今はそこまでモテナイが
ｶｺｲｲと言われるようになった

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 01:18:34.58 75sRHY5M
120kgあった時何度かダイエットして5ー6kg痩せてはリバウンドをするというのを何年もしていた時は、母親が悪いだの遺伝が悪いだの環境が悪いだのとあれこれ思っていた
でも、マイナス50kg減らすことに成功したら、結局は自分自身が悪いだけと気がついた
最初から気付けよと言う人もいると思うが、太っていると無意識レベルでマイナス思考になってしまうから怖い
しかもそれが自分ではポジティブ思考と思ってしまうからいわゆるデブ脳ってこわい

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 04:47:52.81 /iTdSrqd
骨皮だけでとても寒い

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 07:54:33.78 lxI4tG/c
>>462
わかる
今までキモい爺しか寄って来ず爺キラーと呼ばれていた
好きだった従兄弟が亡くなって激ヤセ
したらイケメン、タイプの若い男が寄ってくるように
長身マッチョの年下くんと初体験
それから続々と同い年から上は32歳までタイプなのが寄ってきたらやりまくってしまい疲れ果ててまた太った
私がバックからガンガンやられるの好きなんて痩せたからわかりました

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 08:16:38.52 cNWLT9BM
鎖骨らへんが痒くなったら骨が邪魔してうまく掻けないこと。
洋式トイレの便座に座ったら隙間が出てきたこと。

まだまだデブだけど。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 09:05:24.32 X+ApHS5y
デブ同士のカップルで１年付き合っていて、俺だけ痩せたのだが、
彼女から釣り合ってないから別れようって。
俺は気にならないから大丈夫って言ったけど、私が無理って泣き始めた。

お互い太っていたときは、聞かずとも相手が何を言おうとしているか分かったのに
今は考えても分からないことだらけ。
切ない

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:13:17.96 yINWNcl4
>>470読みようによっちゃ、
男デブが糖尿末期で痩せ衰えていくところを、
看病疲れた女デブが
「辛いから別れよう」
と言っても、
病人特有の自己中のワガママで別れないバカ男のつまらない愚痴に読めてしまうのが不思議ｗ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:14:14.06 GOheFCi9
恋人なら一緒に痩せればいいのに。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:35:06.54 NKf6UiwH
一緒にダイエットしようとか言わなかったのかなそれともデブセン？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:44:06.98 JOoYS77o
>>468がきもすぎﾜﾛﾀｗ

>>470の彼女は痩せる気ない（痩せられない）から別れたいんだろうと見えるけど

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:46:07.38 SeIepYgZ
>>471
ひどいゲスパーだなｗ

彼女が太ってる姿で好きになってるんだから、別に痩せて欲しいとか思わないだろ
男がデブで女が痩せたならこんな事はおきにくい。すべては女心ってやつだよ
自分も連れがガリガリで、デブだった時一緒に歩くのも嫌だったから、彼女の気持ちは分かる

でも本当に彼が本当に好きで、デブな自分が嫌なら痩せなきゃね

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 11:07:11.96 GOheFCi9
彼氏と釣り合わない→自分が変わろう

でなくて

彼氏釣り合わない→彼氏と別れよう

なんだから彼氏より自分(の食欲)のが大事って事にもなるか。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 12:10:44.55 YZP4DDlK
異性は裏切るけど
カロリーは裏切らない

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 13:06:25.96 fIWZNQTc
>>477
名言スレに出そう

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 14:40:04.25 SeIepYgZ
>>468は釣りだろｗ

カロリーは本当に裏切らないよな。昨日食べた菓子パンが…ああ…

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 14:55:40.76 q0iNctFG
例えば二の腕とか、お腹とか、ふとした時に触って肉が無いと
なんか落ち着かないというか不安になるｗ
スカスカしてるっていうのかなｗ

481: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
12/01/15 16:47:15.83 PYAVNGPC
>>477
うわああああああ;;

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 16:50:05.20 JHimULP4
Ｍサイズのデニム買ってウエストは余裕だったのにがっつり裾あげが必要だった
180もあってＭサイズを裾あげwwwってと一緒に買い物に行った妹に爆笑された
鬱だ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 17:24:35.33 77LdVcPE
ハイが終わった頃からだと思うけど、食べることに興味がなくなったかも
てか、正直面倒くさい

足りないだろうなーっていうカロリー量や栄養素を考えてメニュー選ぶけど、味がよくわかんね
お腹もいつも5～7分目気分

リバウンドなくて喜ぶべきかもしれんけど、さすがに1000k/日は保つべきって意識はまだある

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 17:50:03.64 GapiecDV
脂肪はどんな厚手の服よりあたたかかったってことやな
脂肪あったかすぎワロタ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:12:15.07 pZJJHui1
がんばって1年で30kg痩せた。久々にバイク（750）買って出かけようとしたら、所の若奥様から「すごい痩せましたね、カッコイイ」って言われた。
痩せる前はよっぽどカッコ悪かったんだろうな・・・

いや、カッコイイのはバイクの方か・・・orz

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:29:00.33 gORpYfr3
自信持ちなされ！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:36:29.08 HgdU7Y5Y
>>485
バイクを引き立てられるようになっただけでも立派な成長じゃないか

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:40:45.82 /GaYXfBa
大型バイクは体重があるほうが扱いやすいんだけどね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:48:19.65 Dll75p8b
ナナハン倒しても、ちゃんと起こせるだけの筋肉は付けときな

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 20:10:06.44 Kzfe4FAr
痩せてからコレができるようになったよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:22:06.31 RjrOulx9
そいやひっそりと過呼吸症候群が治った！！
ありがたや。。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:32:02.01 4xmYF0Oj
>>459
182㎝ 113㎏ (2011.8/1)
↓
今日で 84.3㎏まで落ちた！
俺の目標体重が72㎏台だから頑張るぞ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:32:39.54 YNi7ItIf
>>491 いいね！
俺は睡眠時無呼吸症候群が治った。デブの時は仰向けで寝たくても眠れなかったのにね。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 07:26:42.87 f4Fhk914
痩せたら抜け毛が酷くなった者だけどその後ヘアカットに行き
美容師の先生に育毛剤を勧めてもらいました
早一週間で確実に抜けなくなり艶とハリ腰が今までに無く増しました
そして私だけかもしれませんが…伸びるのが異様に速くなりました
切ったばかりなのに
スレチすみません

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 07:32:13.89 8TI/zIM1
続かなくなるから極端に無理をしない。
でも甘えすぎると太るから、がんばる。
たまの贅沢も運動も大事。

ってか髪の毛抜けるほどのダイエットってすごいな。
ストイックなのか元がひどくて激減したのに体がついていけなかったのか。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:41:15.43 tslPf9HA
何も考えずに偏食な食事制限して、たんぱく質などが不足したんでしょう
女性なら激ヤセするとホルモンのバランス崩れるし

気づいたこと。食品の大切さ。あらゆる食材にあらゆる効果がある
ダイエットの敵にされちゃってる炭水化物や脂質も大切な栄養素
量とバランスを気をつけたら、無理な食事制限なんてしなくていい
お菓子だって毎日食べてもいい

命いただいてるんだから、ゆっくり味わって満たされるような食事をしたい

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:51:24.89 6TLdhTap
育毛剤は伸びるの早くなるんだよ。なにせ育毛ｗ
髪を切りすぎてへこんだ人がよく使ってるね。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:23:50.11 rpAiTxPc
へぇ育毛剤使ってみようかな
極端な抜け毛はだいぶ減ったけど、艶とコシが戻らない…
肌はつるつるなんだけどなぁ～

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:36:05.06 gC5w6a1y
髪のガサガサ感はビタミンＢ不足が原因かもね

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 11:45:25.87 s5TTd09O
細くなった系だと育毛剤って効くかなぁ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 13:05:08.86 7KohWa0Z
語尾に「ブー」と付けなくなった

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:43:45.46 gEX2mR7e
３食は腹八分で食べて、間食をやめるダイエットをしたら、半年で10kg痩せました。
間食の量がハンパじゃなかったので、胃を休める事に慣れたらすぐに胃が小さくなって、そこまで食べなくても平気になったので、比較的短期間で健康的に痩せる事が出来て良かった。

あと冬になって気づいたんだけど、お菓子やカップラーメンを食べなくなったからか、肌荒れしなくなった。
あと、寒さがしみるのはみんな一緒ですね…orz

それと、質の良い睡眠を取れてる気がします。
痩せる前は、トイレとかで目が覚めて熟睡出来なかったけど、今は朝までグッスリ眠れてます。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:13:42.02 ikem1WQ2
>>500
抜け毛と共に細くもなっていてペッタンコだったのが
今はわっさ～って感じで手ごたえもしっかりとあります
生え際とかつむじの気になる所を中心にマッサージしました
美容師に勧められたのは1000円以下のドラッグストアの
ヘアケア製品に並んでいるようなもので決して高い物ではありません
ただやみくもにダイエットをした結果弱い所に
マイナスの効果も出てしまうと言う事を今回知りました
これからはウエイトキープしつつ各所のメンテナンスを心がけようと思います

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:39:23.17 J7Vnze37
痩せても寒がりにならないのは単に体質かな。
知り合いは太ってる頃から寒がりだし。
流行る前からしょうが紅茶はよく飲んでたのも関係あるのかな。

あと、太ってる頃はきつく、痩せてからはぶかぶかでどっちにしろ着られないフリーサイズの服。
フリーサイズはフリーじゃないね。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:44:15.74 FgnzQsS/
>>490
スーツ萌え///

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 00:37:16.22 BwMykyMJ
>>493
同じく無呼吸だった。失礼。
扁桃腺が大きくて、なかなかちょいぽちゃでは直らなかったんだけど、
標準体型レベルまで痩せたらようやく落ち着いた。

後は買ったはいいものの入らなかったLや小さいXLが収まるようになったから
残りものの新品の服を使えるから、2～3シーズンほとんど買い物してない
ことか。
今年も服の無駄打ちは極力減らすよ。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 00:41:15.31 BwMykyMJ
>>493
後は運動して痩せると代謝量が上がって、あまり寒くないとかあるね。

特に水を飲むと代謝が上がるというか、汗が出て熱い感じになる。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 01:39:16.04 ps9C3ylG
今回の冬、風邪を引く気配がないのはそのためかな
毎年苦しい思いをしてたから痩せた事よりも風邪を引かない事の方が嬉しい

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:17:08.27 zXsk+tME
>>508
同じくﾉｼ
すぐに風邪ひいてた虚弱体質が嘘のようだ。運動って大事なんだと実感
しかし冷え性は治らないｗむしろ寒い
ただ贅肉が無くなった分、思いっきり着込めるから幸せ
デブだった時に着込めばラグビー選手みたいだった

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:23:09.52 zdVcz7qW
っても、油断するとちゃんと風邪ひけるからな
ソースは去年のオレ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:24:49.69 8CqvjpKH
デブだった時は、初対面の人によく柔道・ラグビー・アメフトの経験者じゃないかと言われてた。
痩せた今、柔道ははずれたけど、やっぱりラグビー・アメフトの経験者じゃないかと言われる。
要するにゴツいらしいw　特に顔がww

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 09:22:46.03 YQGi5C51
30kg痩せて最近良くしゃがんだ時に尻餅着くんだけど原因分かった。
トートバッグに参考書類詰めまくってて、背負ってしゃがむと重心後ろにとられてこける。
デブ期には保ててたバランスが保てなくなっただけだった。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 11:56:44.18 D6AQ6HjM
>>512
負荷がかかって筋トレになるね！

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:11:51.15 UmLrvoS5
体操座りでくつ下が履けるようになったときは感動した

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:14:38.76 ifYkdTbd
>>514
似たような理由だが、
ズボン穿く前に靴下を履く！という暗黙順序が無意味になった

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:15:02.39 BCFw8uGM
>>514
足指の爪切りもｗ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 12:31:57.41 UmLrvoS5
>>516
まったくその通りww
利き腕側の足の爪切りはヤバかったw

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 23:00:55.71 LrfvJF1S
手汗が無くなって静電気バチバチしまくり
デブだった頃は静電気なんて感じたこと無かったのに

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 02:29:54.94 odZD/H34
強風に勝てない。
台風並の強風の時、街で一人だけ前に進めなかったw
デブの頃はなんぼのもんじゃと思ってずいずい歩けたのにな

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 03:51:25.95 FV6sUoVF
まだまだ巨デブなんだけど、MAXから10kg減って今気付いた。
去年、冬なのにずっと汗かいてた。
ご飯作ってるから、火の前にいるからって言い訳して、ご飯食べながら汗ダラダラかいてた。
今年はいやに冷えるなと感じてたのは、少しは痩せたからなのか・・

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 05:30:18.23 BPGeTT/B
股ズレしないから
ジーパンがダメにならない！
かがんでもチャックがあかない！
ジーパンいつ買い換えればいいのか
わかんなくなった…

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 07:20:36.54 2ECM6sST
>>482は脚がすごく短いってこと？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 08:49:28.26 3vuvjjlH
>>520
今年は寒いからだよ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 08:56:20.89 YTko87Dl
いとこ(ガリ)が学生時代強風のとき風にあおられて田んぼに落ちた話を聞いて、当時はそんなバカなと思ったど、今ならわかるw

あと、ずっと目が奥二重だったのだけど、普通の二重になった。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 10:05:32.75 lnQKS2g5
確かに今年は寒い。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 10:26:43.59 oFGM4NRW
>>522
他にどんな意味が…
180もある奴が裾あげってピザーラすぎる

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 12:50:40.26 sVxu7gpz
ピザーラなのに届かないとはこれいかに

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 12:52:13.81 UVWQmRaI
180でもMなんだから、本人の言うとおり
ピザじゃなくてただの短足。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 12:56:33.67 RxFjU9il
短足じゃないと思うよ。
胴が長すぎるんだ。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 21:25:15.83 cLZhne6F
ピザーラＭサイズ下さいｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 22:45:00.43 QzzqKgbI
あ、そうそう
ピザーラで思い出した

宅配ピザは高いというよりデカいということに、正月に久しぶりに宅配ピザを目にして気付いた
前はそのデカいの一人で1枚ペロリ(もちろん1食で)とかやってたから高いと感じたけど
今になったら、1枚で2食分余裕なサイズじゃん…

配達の手間賃とか考えたら、特別割高ではないな(安いとは言わんけど)

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 23:53:51.21 aqWVRBzb
URLﾘﾝｸ(labaq.com)

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 13:47:59.75 ArXA8DMg
>>496
おっしゃるとおりです・・・(;ω;)

534:名無しさん＠お腹いっぱい
12/01/19 14:15:00.48 oiEsHCFl
二重になった。目が大きくなった
一重だと思ってたのはまぶたに脂肪がついてたからだった
整形？とかアイプチ？とか最近よく聞かれる

成人式でも別人認定されて、無視されたかと思って凹んだ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 15:40:31.23 1wujCTgL
デブだった頃は足を組むのも一苦労だったし組もうとも思わなかったし、足を組んでる奴にかっこつけて迷惑な野郎って思ってたのに、痩せたら無意識に足を組んでしまう
足を組んだ体制が案外楽だと気が付いた

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 16:42:16.18 g0tiwwUY
部分的に痩せにくい所がある事に気づいた。痩せやすい所があることにも
気づいた。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:03:23.95 EuYWlFB7
>>536わかる！
体重の落ちとサイズの落ちが全然比例してなくてもやっとして
リンパマッサージとエクササイズ方法変えた。

538:５３６
12/01/19 18:15:30.65 g0tiwwUY
自分の場合、♂ですがえらが張ってないんだけど、これっていいことばかりじゃなくて
２重顎になりやすいんだよね。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:55:47.74 GpEuYdMk
4か月で滅法やせたが、
コロコロ変わるバストサイズのせいで
何度ブラを買い換えたことか。
なんかコレクターみたいなことになってる。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:38:43.78 AfLffdS2
ノーブラで生きなさい

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 05:43:55.02 vk6b2J8B
バランスよく無理のない食事と
適度な運動をして月体重の5%づつ落としていったんだけど
顔があまり痩せなくて体のが小さくなったもんだから
「きもい」っていわれた
そして、俺はきもいって事を知ったことかな

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:37:05.43 M/YMRF6r
>>539
それって低炭水化物でダイエットするとなりやすいって聞くよね

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 09:25:24.70 MUJAuZnq
その点ジーンズとかはいいよね。
太ってた頃のは股ずれでボロくなってるから
細いのを買っても集めてるみたいな気にならない

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 10:18:11.98 AKNZLaTg
>>542
初めて聞いた
食事制限で痩せると胸が減りやすいっていうのは聞くけどそれかな？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 10:39:06.09 lEoWjRkC
158/56から49に痩せてまだダイエット継続中なんだけど、ブラから胸の肉がズレにくくなった。
前は多少走ったりするとトイレで入れ直したくなるくらいズレてて気持ち悪かったのに。
以前は胸以外のとこの肉を寄せ集めててたんだなぁと実感。
ちなみにサイズは75Eから70Fになったよ。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 15:20:27.65 DCqSBfio
勢いよく振り向いたらメガネがぶっ飛ぶようになった

買い直しましたよ、ええ。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 16:13:38.07 HUd8eOga
キャベツダイエットスタート

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 18:53:41.20 UU+8BJyW
>>541
パパイヤ鈴木参考にしたら判る

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 21:51:04.10 tFRiNjYQ
(´･ω･`)ジーパンって仕事用と普段着用に2着ずつでよくね？

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 21:59:25.29 osgZBFXZ
仕事用？あなた刑事？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:00:48.30 1K9iXfDW
は？どこのバイトだよ。ジーパン仕事に使うかよボケ。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:06:41.79 UU+8BJyW
待て待て、痩せてる人がくるスレなんだからモデルかもしれないぞ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:07:47.59 FrGe2Gpk
俺は机でデザイン関係の仕事だから毎日ジーパン履いて勤務してるよ。
10本以上持ってる。
仕事用と遊び用の区別はあまりない。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:29:07.37 M/YMRF6r
>>541そうそれって確かにある。自分もその口。ボディビルやってんだけどその代わり
腹部とか背中、脚とかの脂肪は落ちやすいからいいといえばいいんだけど、
これって女性の胸とかと同じで、体重的には同じでも、
低炭水化物で痩せると顔の脂肪も痩せやすいとか
何か絶対あると思う。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:36:00.89 9cbo0wk9
自分の会社は製造業だけど、上にクリーンスーツ着て仕事するから、ジーパン着てるよ。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 22:40:09.17 GXTCYDWo
ジーパンははくもんだ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:15:15.61 OE9tITpD
１０５キロから８０キロまで痩せた最近になってから、朝勃ちが激しくて目が覚めるようになったw
今は朝が一番ムラムラする！
もうすぐ３８歳だってのに性欲復活気味www

相手はいないんだけどねぇ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:24:30.40 aCcm9b/K
甘い物はそれ程好きではないこと。
朝から夜までココア一杯でも充分もつ事。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:43:20.01 de1v5Hzx
風呂に湯を入れすぎてしまったー、と思ったが湯船につかっても溢れなかった。
体重減ると容積も減るんだとつくづくおもった。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:54:34.65 R0xhhnIZ
>>557
わかるかも
90だったのを70まで落としたらやたら発情するようになった
でもまだまだ巨なうえに、胸や腹肉がダルンダルンで晒せない

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 01:25:44.83 N18nNf0T
いろいろスカウトされるようになりましたね(*´∀｀*)

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 08:09:34.50 UeFJl2SN
>>561
○○部屋と申しますが( ´･ω･)っ□

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:09:19.50 XOJZqY6G
>>561
△△プロレスのものですが、是非我が団体に！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:58:48.41 mXAIiMmM
朝稽古おつ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 13:50:11.07 4Wjd1ruX
昔は宗教の勧誘とか変なのばかりだったけど、ナンパやスカウト(AVかも)で声かけられるようになった。
宗教の勧誘はなくなった。
けして美人ではないけど容姿は悪くなかったんだなと思った。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 11:51:48.67 cjkIKK5F
いい話じゃん。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 12:37:18.46 c/pa/6mY
運動が好きになった

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 15:23:09.16 9sf2Xc7+
太ってると髪質がうねりり(カンニング竹山みたいに)ませんか？痩せたら改善された方います？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 17:42:31.13 98wtaV53
過去スレ21でこういうレスがあったよ

696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/01/24(月) 14:30:48 ID:C15gYCpi
頭も太るに関しては、髪にも影響あったよ。
もともとストレートだったのに、太ったらうねうねした癖毛になった。
美容師さんがいうには、太ったことによって毛穴が円から楕円になって
毛がうねるようになったんだろう、とのことだった。
標準体重まで痩せたら、ストレートに戻ったｗｗ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:21:25.90 E6BL4rL+
>>569なるほどね・・・
目から鱗だ
わたしもデブッた時ビックリするほどうねった
今は・・伸びてる！

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:30:04.68 0QADYbIG
>>569
確かに！
俺太ってた頃は剛毛＆癖毛で、よく「パーマですか？」って言われたけど、
今30kg痩せたら直毛になった。毛根が正円になったんだろうか？
さらに髪が柔らかく（細く？）もなった。
これは憧れの髪質ではあるんだけど、髪が栄養不足でやつれただけなのだろうか？
なるべく豆腐や納豆などのタンパク質は食べるようにしてるんだけど・・・

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:27:12.10 NCruFX0s
今までは太っててもかっこ良く見えるオジサン向きの
高い服しか買えなかったけど、どこのブランドの服でも
どんなサイズでも着られるようになったからバーゲンの
有難さをつくづく感じてる。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:32:07.35 IiNTrv20
ヤバイｗ
髪の毛そうだったのか
高校生くらいの頃は朝起きると髪の毛大爆発の癖っ毛で毎朝頭から水かぶってセットしてて、テンパとか面倒で嫌だなと思ってたけど
痩せた今は朝起きても普通で近所なら手ぐしだけで出られちゃう

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:10:05.24 3Vr9B43x
俺は痩せても太っても直毛＆剛毛だよ。
ぜんぜん髪質変わんない。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:59:23.21 tARYTa80
太ってる時は自分は写真写りが悪いんだと思っていた
でも痩せたら、そうじゃなかったんだと気付いた

太ってる時は鏡の前では無意識のうちに顔作ったり細く見える角度で
見たりしていたから、写真ではありのままのデブで写ってただけだった

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:20:06.33 E6BL4rL+
毛穴つながりで言うとデブの時頬の毛穴が目立ってて
乾燥やストレスによる肌荒れに違いないとデブ脳で考え
高い化粧水だのパッティングだの頑張ったが一切効果がなかったが
痩せたら肌が締まって毛穴が無くなってツルツルになった

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:28:32.30 8aQOGiEO
デブの時はフケが凄かった。髪が細かった。
脂肪で毛穴が圧迫されて細くなっていたのかも知れぬ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 00:35:33.32 LUW7F+zb
うるせうデブ共

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 12:41:27.86 mevjWYAO
小さなお弁当でも食べ終わるのに20分くらいかかること。
トッポやポッキーなんかは小分けされてる分でお腹一杯になるということ。

デブだったときは早食い＆ドカ食いが無意識下で行われてたー

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 13:43:16.98 h4bqpd6/
代謝が良くなって脇汗がダラダラになったorz

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 14:53:29.37 ET8h2rY/
平熱がめっきり下がってどうもおかしいと思ったら
脇の肉がなくなってちゃんと挟めてなかった

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 15:01:26.27 mLNTmUsO
マメに体を動かしてるのと、便秘が治って1週間とか平気で出なかったのが毎日出るようになったからか、けして少食じゃないのに(大食いでもないけど)簡単に体重が増えなくなった。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:34:35.86 3L5IxabE
食後満腹で、それ以外は多少空腹でも生活できる
痩せる前は常時満腹になってないと不健康だと思ってた

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:50:16.15 0+xJJEAV
満腹は週1，2回でいいとなれば
ダイエット最終章なんじゃね

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 01:02:31.87 SbQDs9nV
運動が楽しくなった
程よい疲労感とかすっきり感が味わえるようになったからだと思う
デブだった頃は数十キロのフルアーマー着込んでたから、死ぬ寸前の疲労感だけで楽しいと思えることなんて無かった

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 12:46:40.85 B+gsMkyf
お昼買いに行って、お菓子の新製品の誘惑に負けてしまっても、デザートにするのは×、おやつに回す

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 19:33:12.41 OlkYzzfE
以前は世間の人たちがみんな細く見えたのに、今はなんか太目に見える。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:19:43.21 9v4C5HPI
>>587
自分も美容的な基準では標準程度だから太目とまでは思わないけど、
姿勢や歩き方が意識出来てない→持って生まれた体型よりも
悪く見えてしまう人が多いと感じる。
ダイエットを通して2ちゃんでは婆扱いだろうけど二十代前半
のうちに姿勢の大切さに気付けて良かったと思う。
正しい姿勢が身に付くとお腹一杯（どか食いではない）食べても
腹部のラインがみっともなくならない。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:29:11.24 mu5ASW+e
ファーストフードは食事じゃなくて娯楽

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:17:48.04 F/dygT4E
マックの新製品が出るといつも
話のネタに1回は食べとかなきゃ、って思って食べてた
痩せてから殆どマックに行くことがなくなってみたら
新製品が出ようが値下がりしようが縁無く過ぎている

別に話のネタに困ることはないまま今に至る

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:29:24.34 PKPyRBoG
悪いけど痩せの大食いタイプの人と距離おくようになった。
なんであんな見るからにカロリー高そうなやつをあんな量食べて太らないんだろ。
ジャンクフードが大好物だし。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:29:26.23 rXrUkblv
頭部や顔も小さくなる事に気が付いた。意外と自分で言うのもなんだが
イケメンでもてるようになった。というより女がやたらと近づいてきて
上目づかいで見られる視線が多くなった。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:51:03.22 mpIkmG07
すれ違った美人が頬を赤らめて髪をかき上げるようになった♪

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:51:39.35 wYzoEXxJ
>>592
おめ!!

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:00:18.55 07swo9kf
>>593
幸せな奴だなｗ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:20:42.94 thRl7PSw
なんで男の人って、髪の毛直したりかき上げたりする仕種を
意識してるととるんだろう
あれ、女からすると九割無意識だよね…

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:58:45.37 RcNOqU66
♂173cm/86kg→58kg　１年かかった

やったことは、
朝昼は普通に食べる、夕食は少なめ（ご飯１膳、味噌汁、漬物）
間食、夜食、甘い飲み物は禁止

職場まで3km 毎日歩いて出勤
職場はビルの5Fだけど、　移動は必ず階段で

家に帰ったら、ＴＶ観ながら腕立てや腹筋、ストレッチなどを３０分
体が温まったら、愛犬と一緒に早足で散歩２時間
退屈そうに見えるけど、ラジオ聞きながらだったり、よその家の庭眺めたりして楽しい

休日は日帰りで帰れるくらいの山登り
家は熊本なので、阿蘇や九重、霧島など、
低血糖で倒れるのが怖いので、チョコレートとか持っていくけど、まず食わない

雨の日の休日は、近場の市民プール泳ぐ2～3ｋｍ

体重計は毎日１回だけ乗る
理想的な体型のポスターを張って（男でも女でも）
自分の全身裸体を鏡でシゲシゲと観察する

ダイエットとは瞬間的な苦痛に耐えることではなく、一生続く生活習慣の改善と感じた

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 03:50:18.78 CfuBOOZv
>>597
すごい、素晴らしい
感無量、憧れる

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:37:44.50 l+it1VkT
寒い
体力ない
寄ってくる男のレベルややUP

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:14:05.21 ifdcDW6O
痩せの大食いの人は性格が悪いということ。
こういう人っていつか体に反動がくるのかな。病気になったり。
デブの頃、
私あなたと同じだけ食べてるのに全然太らないの～。
ダイエット？私ダイエットなんてしたことないからわからないけど大変だね。
痩せてから、
ご飯これしか食べられないの？かわいそうに。
運動結構してるんだね。私運動嫌いだからやってないけど。
って、私だけでなくみんなに言ってる。
単にこの人が性格悪いだけで痩せの大食いがみんなこうなわけじゃないだろうけど。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:38:28.83 TcBLqZC8
男で170cm60kgから50
自己満でいうとスキニーを緩めに穿くっていう着方ができるようになった｡
周りからはやたら色気色気言われるようになったが壮大な罠かと疑ってしまう

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:11:36.01 KBjW0hd9
>>597
素晴らしい！王道中の王道だ
熊本の風光明媚の中でカッコ良くなった>>597さんが見える
おめでとう！

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:35:28.52 2GBqmOnw
体調壊しやすくなった

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 10:29:21.33 iALcCZpz
仰向けでひざ立てて寝転がると
背骨の下（お尻の方）が
床に当って痛くて長時間寝転がれない。
クッションがあれば平気なんだけど畳ムリ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 11:56:04.99 zeNJK02Q
>>600
その人は体型を維持するために影で必死の努力をしてるんだよ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 14:14:41.59 HCyTGi9D
>>600
その人、甲状腺機能障害じゃないのw

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 14:16:24.02 GlzEdIzj
腹筋するとケツの骨が痛い

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 17:28:45.36 fuUY4MSO
太らない体質か努力してるかのどっちかでしょ

609:597
12/01/26 22:15:48.13 RcNOqU66
思いのほかご賛同あり、ありがたく思います
皆さんも頑張ってくださいね！

そのほか、自分がダイエットして気付いたことは、
三食食べて間食なしだと、つねに空腹だと思うけど、
空腹なのが普通であること
むしろ食事後の満腹なのが気持ち悪いこと

毎日運動するのが当たり前で、
全身どこにも筋肉痛がないことは、非常に精神的に不安定になること

よくあるスレンダーな人の生活習慣
（さっぱりしたものが好き、運動好き、朝しっかり食べて寝る前は食べない）
は、カッコつけではなくて、それが普通であること

意識していないと（自分だけかもしれませんが）
すぐに太ること

です

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 06:08:55.09 0HHw6dM8
デブは痩せると心まで貧相になる

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 06:43:05.88 Wy6jcwJZ
なで肩じゃなかった。
お尻大きいから安産型だねって言われてたけど
そんなに大きいほうじゃなかった。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 08:03:30.86 Zfe0jPSb
毎日筋肉痛なのが普通っていうのも
健康的なわけじゃないと思うが

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 11:10:06.00 Aztiq5D3
同じ箇所が毎日筋肉痛は普通じゃないが
ローテ組んでいろんな箇所が筋肉痛になるのは普通

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:29:55.88 1pPov2IT
腹筋背筋程度で筋肉痛になれるんだから
ローテ組むとかいうレベルじゃないだろう。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 13:56:48.55 +9Tdte+A
>>610
痩せたくらいで心が貧相になるようじゃ元の性格に難有りだろう

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 15:34:25.46 VVSjYG9Z
太っていた学生時代の顔見知りの人と数年ぶりに出会ったが
一緒にいた兄には気付いたのに自分は全然気付かれなかった
知らない人と思われたのか

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 16:03:25.13 IYzxKeAv
私も２０キロくらい痩せて別人みたいになったけど、１０年以上太ってる姿を見慣れてしまったから
鏡見ると「本当に私？」って自分でも時々思ってしまうｗ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 19:01:43.40 UI+loNcy
わかるなぁ
いまだに頭の中が84㌔時のままなところがあって、
58㌔になった今でも狭い通路で人にぶつからないように,って変に気を使ってたりする。
余裕ですれ違えることがまだ理解できてないw

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 19:14:57.50 TxWPp/FT
10kg落としたら仲良しの子と同じ身長体重になったが。
その子より私のほうが太股4cmも太い。
が
私よりその子のが二の腕4cm太い。
私下半身デブだったんだ。
全体的に太くてわからんかった。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 20:18:27.27 KmH2YsIt
87Kgから60Kgに減らしたけど27Kgの荷物を持って
歩くのは難しい

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 20:20:59.77 xFbELQrR
>>589 名言!!

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:05:30.51 orO5DsyB
>>618
30キロ近く減量したら完全に違う人だろうなあ

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:08:40.28 E7O+cnfT
>>622
平田「平田です」
同窓生「ウソw」

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 21:28:36.64 jRbKNp2r
>>622
成人式行ったころは今より36kg太ってたからなぁ。

625: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】
12/01/27 21:30:08.57 Va4596qj
>>619
分かる！

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 02:45:27.91 Os3unQhv
細いね、て言われると以前じゃ有り得なかった事だから、おもっくそ全否定する
てか何故か焦る
まだ言われ慣れていない

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 08:32:45.41 a5zYhpSS
首が長いこと。
今まで肉に埋まってて気がつかなかったが、20kg痩せたとたん
「首長族」とか「アルパカみたい」と言われるようになった。もこみちもびっくりの長さ。
今の季節は首元から冷気が入ってきてつらい。マフラー必須。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 11:08:35.45 qZxJFL2/
アルパカｗ　かわいいなｗ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 11:12:44.32 /Pec+NN1
>>626
すげーわかる

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 18:55:23.84 Pzu/BWte
>>627
自分も今まさにそれ
太っていた頃から数十グラムでも軽くしたい気持ちからショートでいたから
頭と首のバランスがおかしいし、肩や鎖骨の辺りも貧相に見える
で、来たる夏に向けてイメチェンも兼ねて伸ばす事にしたよ
どんな髪型にしようか楽しみだ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:07:56.67 3affzAnh
>>618
電車の座席とか必要以上に端に寄って座ってしまうｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:52:28.60 QtZ3VZTf
腕立て伏せやってて手のひらに痣できた人いない？

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 22:58:01.97 n6Qe/uQn
そんなあなたに拳腕立て
パンチ力も鍛えられます

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 23:01:46.41 KdyN1hui
寒さに弱くなったんか、栄養足らんからか知らんけど
風邪引きやすくなった気がする

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 04:14:10.88 /apuYDa/
寒いからか血管が細くて4回目でやっと採血できた。手の甲でも採れなくて青アザw
デブの時は季節関係なくそんな事は一度もなかったのにな

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 08:20:47.13 blT9Iyot
霜柱の崩れ方が違う気がする

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:21:39.32 1BVUbqgv
一年前より10kgぐらい増えてた
とりあえず3週間、職場まで片道10kmを自転車で通ってるが体重減らない
もっと遠回りして帰るか…

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 15:11:57.57 m0a57+NB
>>637スレチ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 16:44:07.18 68ODWfzt
実は目がぱっちり二重だったこと。
奥二重な上に左右で目の大きさが違っていたのに。
おかげで整形疑惑が…w

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