痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26

痩せてから初めて気づ ..

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 01:08:45.46 cZX8nvpt
老けたというか、減量中に衰えたと感じたとき
鶏手羽スープを作って野菜たくさん入れて常食にしてた
割と解決したと思う
鶏手羽は、実がほぐれやすくなった時点で
骨と皮だけ取り除いて他は食べた
鶏手羽を茹でたスープを一晩おくと冷えた油が固まって浮くので、
それはアク取りで救って取った

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 02:46:05.21 5JpJlOsz
コラーゲンの錠剤でもいいのかな？
茹でた手羽から皮だけ取るのってイライラしそうだ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 09:28:22.30 1Y5jdOZo
食事する時、いちいち肉の脂身を取るようになった。
動物性脂肪は摂ってないので体には良いのだが、結構面倒。
鶏肉の脂は取りやすいが豚とか牛の脂は取り辛い。
質の良い油は摂ってるから肌の乾燥は特に無し。
魚の脂とアボガド、アーモンドとかの脂は質の良い油だから取った方が良いぞ。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 09:44:13.91 NS+PI8PI
アボ｢カ｣ドね
これ好きな人は気になっちゃうから注意なｗ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 09:48:19.16 FCLVN9H5
豚肉と牛肉は一度お湯で茹でて、アクと脂分を落としてから料理に使ってるよ
ダイエット料理の番組で見た。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:17:50.40 RZ9+pLW/
出勤間際に朝マックで昼が普通に12時過ぎだと、腹の減り方がなんとも中途半端な事に気づいた
でも好きなメニュー多いから、休日に昼飯ズラして食ったり、テイクアウトして昼に食ったりしてるw

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 12:44:47.80 utoj2MBN
ブラ紐が頻繁にズレるようになった
肩も痩せるんだな

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 19:15:27.29 aLOEMplH
今までは痩せて見えるかが服を選ぶ基準だったが、
標準サイズになった今は、自分に似合うかが気になるようになった。
好きな色、好きなデザインがことごとく似合わないよ。
せめてもっと早くダイエットすれば良かった。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 19:23:40.32 kbsw4wBX
あけおめ

絶賛暴飲暴食中だが、今まで栄養がいきわたってなかった全身の筋肉どもがむっちりと盛り上がりやがった。
ダイエットもいいが、必要な栄養はきっちり取らないといけないと、今初めて気づいた。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 19:34:48.82 VkW8MnJQ
あけおめ
ダイエット中現在中休み（付き合いもあるからね）
>>312
そうだよ～ちゃんと栄養とってダイエットしないと老けるし
骨そしょう症とか怖いんだぜ～
栄養とらずにやってると　脂肪、筋肉、骨、の順番で栄養素が失われるのだそうですぜ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 21:27:19.00 XWz9/ule
あけおめ
>
> 絶賛暴飲暴食中だが、今まで栄養がいきわたってなかった全身の筋肉どもがむっちりと盛り上がりやがった。

わかるわかる
すごくわかる～体の隅々がエネルギーを得てぷくぷくしてる
でもまた明後日からダイエット・・・
目標達成後は、3～4㎏の幅を設定してその下限をキープできるように努力するわ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 01:01:58.82 Zunv4UnI
少しの食事でお腹が満たされます

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 01:03:52.78 ggZTDmNU
正月ぐらいは食っちゃ寝してる
でもそれも今日で終わりだ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 01:24:50.16 ulQa+xt9
痩せたら服代が安くなった
前は買う基準が「入った」とか「痩せて見える」とかだったけど
買える選択肢が増えたので、無駄買いが減った

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 04:01:27.35 YlVB0L3q
正月料理も外食もワインやビールも美味しく感じないｗｗ
甘いか油っこいか。
ここ数日美味しかったのは緑茶ｗ

今日からさっさと普通に戻そう。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 10:03:07.08 1Vz4zBxH
去年は雪かきしてても通行人は誰も声をかけてこなかったが、30kg痩せた今年は挨拶程度はされるようになった
キモデブから人間に一歩踏み出した感じがした
来年は世間話まで行くぞ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 10:34:43.42 J2U1UASa
>>319
雪ダルマと間違えられたとかw

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:27:22.01 kDnrg3G1
全身歪んでた

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 14:34:19.57 kbrH7VFO
>>317
自分は逆に増えたかも。
今まで気に入っても入らないだろうからと諦めてたのに、
入るからつい買ってしまう。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:55:10.18 qMbNYkMW
基本、かっこいい服はデブお断りだからね

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:18:33.80 6ABf+q3D
脇に剃り残しができるようになった。

痩せたら脇がべっこり凹むようになって上手に毛が剃れない…。

逆に腕や脚の毛は信じられないくらい薄くなった。

週2で剃っていたのに半月に1度剃るか剃らないくらいで良くなった。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:31:36.79 wuCY22jf
関係ないけど剃ったら毛深くなるよな。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:08:18.84 fpf3Y1n3
デブの頃はダブダブのジーンズを履いてたけど、今はピッタリ系のサイズを履いてる。シャツもジャストサイズ。
ショーウィンドウに写る自分がけっこうイケてるのに気付く。

でも、顔は大きいままなんだよなw

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:55:53.16 yKZ6CCF0
ピッタリのデニムはゲイw

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:08:25.91 bV7WtaLN
食事する時水分があんまり必要じゃなくなった
デブの頃は水で流し込むみたいに食べてたんだろうなきっと…

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:49:06.49 eyqAFHkk
食後の給水も半端なかった
あれ、過剰な塩分や糖分薄めるためだよな
身体にいいわけないよ

330:326
12/01/04 01:13:01.59 XVxBOF7U
>>327
うぇぇ、、、俺ホモっぽいのか？w
確かにピッタリはゲイっぽいかもな。
でもピッタリといってもピチピチじゃなくて、ルーズフィットじゃないってレベルだよ。
ダブっとせず、パッツンとせず、ちょうどな感じで。
これでゲイはかんべんしてくれﾀﾉﾑw

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 02:51:26.13 X0OqvnJ2
正月も最低限の食事だけで乗り切り、
結果体重の上下はなし。

332: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/04 04:35:45.38 phH9AQTA
女に困らなくなった
そして女問題で困るようになった
今も悪夢で目が覚めた

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 09:46:28.95 VoB5pFGk
他人の体型と常に比較しているのは、妥協点を探るためだと思った
痩せてからは参考にしている

334:!omikuji
12/01/04 10:17:21.23 epOk+nqz
>>333
なるほどね。
やせてから気付いたんだが、太ってる奴馬鹿にする奴ほんと多いよね。
俺はなんでこいつら悪口いってるんだろう？って思ってたんだけど、
性格が悪いってだけが理由じゃなかったのか・・・。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:01:54.47 d9LCehlt
食べることに体力の消耗を感じる

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:14:57.78 PwVQkiFX
>>324
むちゃくちゃうらやましい…

自分は痩せたら、栄養が減って毛が薄くなるかと期待してたが、あまり変化なし…
160/83→58だけど、もっと減ったら薄くならないかな…
足とか股とか熊みたいなんだよ…
女なのに顎髭口髭毎日剃らなきゃいけないし
朝剃って夕方にはじょりじょりするし
泣きたい…

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:22:52.02 cwkIU7or
>>336
58じゃあ「栄養減る」レベルじゃないだろ…

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:47:25.12 1n9qlNnW
太ったら剛毛になって、痩せたら薄くなったってよく聞くよね
ただ頭髪も薄くなりそうな悪寒ｗ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 12:37:04.04 jXDdv1ez
>>246
皮が体型に合わせてくっついたり伸びたりするのに、だいたい一年くらいかかる。
なんでそのうちくっつきますよ。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 15:57:55.82 /y1Qa/r5
アウトレット行ったらどのブランドもSがたくさん残ってて選び放題だった。
出費は痛いがおしゃれが楽しい。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 18:42:58.32 K9JpfmZN
>>336
栄養云々でなく、医学的に問題のない体重・体脂肪率になることで
婦人科系が正常に働くようになるのでは？
その体重を維持するなり、痩せ過ぎにならない範囲で減らして、
ある程度の時間がたてば自分本来の体毛になるんじゃないかな？

342:omikuji
12/01/04 19:02:55.86 WlxsFMRO
テスト

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 19:11:40.65 pRHs4GUr
!omikujiは1日にしか使えませんぜ

どこにどれだけ毛が生えるかって体質とか遺伝の問題じゃね？
俺は痩せて頭が薄くなったから牛乳飲んで育毛中
将来ハゲになるってのは親父と爺さんで実証済だから悪あがきに過ぎないがな！

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 20:59:13.24 MGnj9u0h
そういえば、確かに８kg痩せたら、
全体的な髪の量が減ったかも。
ポニーテールにするときに髪の毛持ちやすい気がする。

痩せて「えっこんなところまで肉落ちるの！？」と思ったのはかかと。
秋になって、サンダルやめて去年の靴をはいたら
歩くたびにかかとが浮くw

太ってたときはこんなところにまで脂肪がついていたとは思わなかった。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:02:24.36 Jh7uQsfu
痩せたら唇の血色が良くなった
自然なピンク色

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:12:28.03 yrgKRsqB
>>336
毛深くなるのは男性ホルモンが過剰分泌されているからだと思う
気になるなら婦人科に受診して検査するなり薬処方してもらうなりしてもらった方が良いよ

自分も男性ホルモンの数値が高くてある日突然毛深くなったことがある

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:06:24.40 Mn0Ww22n
確かに体毛が薄くなったかも
あと肌が白くなった
ファンデは一番明るい色が調度良くなって
ピザ期には全く発色しなかった薄いピンクのチークが
物凄く派手に映えて見える

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:11:06.24 8LGtcgFj
痩せたら洒落にならないレベルと勢いで禿げた。ダイエットやめたら生えるといいな

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:13:26.71 PwVQkiFX
>>337
だよな…でも、期待してたんだよ…
>>341
だと良いんだけど…50kg台前半目指してみるわ
>>346
ダイエット前に皮膚科に行ったついでに、ホルモン系の問題じゃないか
って相談したら、関係ない。気になるなら美容成形だって
病院紹介されたんだよね…
もちっと勇気が出たら、婦人科系に相談行ってみる
ありがとう…ってかｽﾚﾁだな。ごめん、ありがとう

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:16:19.05 KCrRVzUm
表面積が狭くなったことで
毛穴と毛穴の間隔が縮まって毛深く見えてるだけとかは？

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:16:46.46 Mn0Ww22n
>>348
わたしもある日からシャンプーの度にゴッソリ抜けて焦った
多分栄養分がピザ期より確実に減ってるから
髪抜けろー!!って体が判断してるのかなあ？？
と思って髪の毛の成分のたんぱく質を多めにして
女性用育毛剤つけてマッサージしてる
量も艶も随分戻ったよ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:29:44.19 pRHs4GUr
牛乳飲んだら抜け毛は減るよ
低脂肪乳を３日くらい飲んでみるといいよ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:42:14.55 8LGtcgFj
要するに髪が薄くなるのはたんぱく質が足りないのかな？
ここ３ヶ月で10キロ減らしたら髪がはっきりわかるレベルで薄くなったよ
よく痩せたけど薄くなった、老けたっていわれるわ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:58:14.81 xVUgcCus
>>351
栄養分すくねえ、やべえ内蔵は守らなきゃ、それ以外のとことりあえずいらね
って感じだとおもう。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:11:11.66 Mn0Ww22n
>>354
まさにその通りだと思う
運動も相当してたから筋肉にたんぱく質が使われて
髪や爪にまで回らなかった感じ
肌は元々オイリー肌だったから足りなくて調度良くすべすべになった

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:21:47.29 NCmI5flD
皮付きのピーナッツ食べたら肌のつやが違うよ
健康的な体を保つためには、少量の良質の油も必要だと思う

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:23:55.76 31BdU4Wk
モデルか芸能人の誰だったかが、肌の為にアーモンド食べてるって言ってたけど
ビタミンEかな？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:17:22.63 66W8CNp2
俺も痩せたら髪の量減った経験あるわ
その時は運動しないダイエットで、一日コーラで過ごすとか過度の栄養失調
ついでに鬱気味になって散々だった

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 08:55:24.19 dd6kQ3hH
んな無茶すれば、そりゃ髪と言わずあちこち影響あるだろうさ…

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 15:00:26.69 2aHS78Pv
私もシャンプーするたびに病的なぐらいに髪の毛ゴッソリ抜けて怖かったわ
毎日牛乳やチーズをせっせと食べてる
抜け毛がちょっと落ち着いたかな

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:24:43.02 Fbikjo1Q
痩せても髪の毛の量なんか減りません。

セルフカットしてそろそろ半年たつなぁ。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 19:51:46.52 5nbbcWU4
私も3ヶ月で10kg落としたら抜け毛がすごくてびっくりした。
怖くなってきて最近はご飯ちゃんと食べるようにして1ヶ月たったけど少しはマシになったかな？
髪質もパサパサになってしまったよ。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:15:20.28 7wfKm15O
(=´･ω･`=)季節の変わり目によく抜けるにゃん

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 21:16:46.87 vjp38lKI
よくわからんけど今フサフサだわ。抜け毛もほとんどない。
コツはタンパク質を取ることと、
ぬるま湯で頭皮を洗って、ドライヤーの熱い風は直接あてないこと。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:17:20.81 6SGrgqZO
硬くて太いクセ毛に悩んでたんだけど、30kg痩せたらいつのまにか細くしなしなで柔らかい髪質になった。
憧れの髪質ではあったんだけど、ちょっと心配だなぁ・・・

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:48:45.18 V2ifYBJQ
えっ、ピッタリのデニムじゃないと落ち着かないんだけど。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:50:39.81 PGokxyYL
人と楽しく食事が出来るようになった

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:32:20.30 pR3hzqHG
運動してるせいか寒さに強くなった
寒い事は寒いんだけど朝パッと起きられるし
ベッドの上で腹筋するとすぐに体が温まる
ピザ期は寒いとよく鬱な気分になってたのも無くなった

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 11:24:20.83 ijasVNmc
>>369
私もデブ→痩せになって季節性の鬱症状改善された
体調も頗るよくなった
なんとなくいつも体調が悪いと思ってたけど、単に食べ過ぎだったのかもしれん

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 14:15:55.66 VewhcqWf
>>368
一日に一回以上アドレナリンが出る程度の運動をすると、脳への刺激が鬱系の症状を
軽減するそうです。
疲れが抜けない、一日中ダルイなどの症状は運動で改善することが多いそうです。
（身体に明らかに病気と診断できるような原因がない場合に限る）

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 14:28:34.99 VewhcqWf
>>364
除脂肪体重の数字（Kg）×1gが普通の人の理想のたんぱく質摂取量です。
身長160、体重45キロ、体脂肪率２０％程度の痩せ型の女性の場合、40グラムくらいが理想。
（激しい運動をしていないこういう体型の人はたいてい体脂肪率25%近くあったりするが……）

一日当たり、スライスチーズで15枚程度、牛乳で1.2L程度、脂肪部分を除いた肉で250gくらい、
卵（Lサイズ）で６～7個。筋肉を増やしたいときは単純にこの２～３倍量必要。

一食でもたんぱく質が欠けた食事をすると、間に合いません。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 20:04:30.91 adlBuR6W

体重×1.6gのたんぱく質を摂ると、体脂肪を効率的に減らせる効果の実証があるよ

体重50kgなら80gのたんぱく質

肉100g中には20gしかたんぱく質がないから
400gの肉を毎日食わないと体脂肪を減らせない　　

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 20:31:04.05 eDVmSPOQ
王道ダイエット始めてから、タンパク質のために、とりはむを常備するようになったお

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:18:36.01 Bfl6r8qs
とりはむ塩の分量間違ってしょっぱくなった(´･ω･｀)
仕方ないからスープにしたら美味過ぎｗｗｗ
胸肉は常備してるわ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:54:58.34 +hiZ2UjD
鳥ハムを常時作るようになってから、自分の作るスープが一番美味く感じるようになってしまったよ

市販の飯が不味くて食えない舌になった

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:58:27.22 TD+vAW+P
洋服買うのが楽しすぎること。

でも楽しすぎてお財布の中がかなり残念なことにｗ

377:名無しのゴンベちゃん♪
12/01/06 22:21:42.25 yXPVZ1eQ
体重　36kg

身長 150cm

これって普通？　痩せてる？　それともデブですか？

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:30:11.70 z2u7vg9t
脳が膿んでる

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 22:45:38.51 rmLmhwSK
>>377
デブじゃね？
私157で38だけど。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 00:41:42.51 6+4ZveBT
>>377
あと6kgは痩せないとね

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 01:29:06.45 p1FJwcwU
>>377
その身長と体重で画像検索したらなんとなくわかるんじゃないかな

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 05:24:40.19 E0uJl0Nu
痩せでしょ。
モデルでＢＭＩ１７くらいらしいよ。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 07:49:30.82 GQWaYxVS
全然太ってなんかないよー痩せてるよ
とかの反応を期待してるのが見え見えで気持ち悪い
スタイルなんぞ実際に見てみないとわからんわ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 07:58:36.72 9qIBi3IU

BMIだけじゃワカランよ。
低BMIでも、体脂肪率多い女とか、
筋肉か殆ど存在せずものすごい不健康状態
結構いるからな。モデル系には多そうだ。

基本は体脂肪率で判断すべきだろうな。
骨格の個人差があるからBMIでは
正しい判断はできない。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 10:57:49.23 9VTvC4JK
体重が44kgなのに、バストウエストヒップが約80の寸胴体型のスペックみてショックを受けた

気付いたこと。体型は体重じゃない
今より５kgも痩せてた頃より、運動で引き締めた今の方が細い
とっておいた伸びない生地のワンピースがブカブカでその事が解った

私はとても体重が落ちにくいから、筋トレで引き締めた方が近道だった

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 11:45:10.65 25aSdrTu
上半身が軽くなったせいか、正座が平気になった。
前はすぐに足がしびれるから大嫌いだったのに、
今はパソコンしながらずっと正座してても平気！

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 15:57:43.36 G5v+kqGA
体型によって周りの人間の反応が違うこと。

153／47でまだまだデブだけど過去最高は60だった。（45まで下がったけど年末年始でリバした）

60キロ←誰にも相手にされない。しかしデブキャラで飯や菓子をたくさん貰える。

55キロ←デブ専が喜んで話しかけてきて、全然太ってないよ調度いいよと褒めたたえる。

一般人にはもうお腹いっぱいだからこれ食べる？とレストランやマック、お茶会で残飯処理係になる。ありがたく食う。

50キロ→ぽちゃ専が寄ってきて、もう痩せたらいけない、これでいい、もう落ちる肉はないでしょと忠告してくる。

友人全般（痩せ～デブ）がどうやって痩せたか聞いてくる。

45キロ→デブ専、ぽちゃ専が身体がどこか悪いのではないか、もう減らしては絶対にいけないと警告をだしてくる

60キロのときは関わることのない普通の考えのフツメン～イケメンが寄ってくる

友人（痩せ～ぽちゃ）私のやったダイエット法をとりいれて現状維持やダイエットを始める

友人（デブ）私のやったダイエット法をとりいれるも三日坊主、私に高カロリーのものを進めまくる

47キロ→イケメンは「ちょっと太ったね」と敏感。

フツメンや友人（痩せ～ぽちゃ）は全然わからないと言う←実はわかってるが社交辞令

友人（デブ）ほくそ笑む

デブ専～ぽちゃ専はもっと太るべきだと煽る

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 16:00:50.07 YWTi1K9K
外野との戦いだなｗｗｗｗ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 16:01:30.78 etniwZnY
ＰＣのフォルダから３年前の家族写真が出てきたらみんなデブでワロタ

意識してダイエットしてるのは自分だけなんだけど、常備してた袋菓子や炒め物主体の山盛りおかずが無くなっていつのまにか家族全員がすっきりしてる。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 16:01:55.00 YR489QB/
イケメンすごいな
そう言われてみられてると思うと、やっぱモチベーション保てるね

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 16:42:47.61 5OPpWRC0
>>387
誰にどう思われたいかより、自分がどうなりたいかだな

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:44:10.04 SFJdg4a/
>>387
ある種の試合だなｗｗ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:38:42.42 G5v+kqGA
>>387です

周りの反応って面白いよね。昔41キロだったときのガリ専の反応は腹を触りながら「あと一歩！あと一歩で30キロ代！」だったwww

ついでにイケメンは「こんなにお腹出てたっけ？」って感じで言われた。イケメンは自分磨いてるだけあって美容に厳しい目をもってんだなぁと。次に人の体型に鋭いのはデブの友人かな。

本当ダイエットって周りの意見より自分の意思だよね。41～60の中で一番身体が楽だった45目指してまた頑張ろう。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:50:23.57 MV7rp9kL
>>393はあらゆるフェチにモテるんだなぁ…すごい
痩せてイケメンにモテる位だから当たり前か
よりどりみどりだね

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 01:48:12.10 gW1fMQFP
外見にあんまりにもこだわってる男ってめんどくさそうだな。
ゲイなら分かるんだけど。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 02:07:45.87 7Z3MJHLW
>>394
女性は平均身長前後かそれ以下の場合、（身長cm－100）kg程度の
太り具合の段階で異性から見向きもされないなら、痩せても
モテモテ薔薇色の人生は無理。
そして次の段階は身長－108～110。ここである程度の容姿に
なれなければ、痩せたからといって美人枠、
可愛い枠（あくまで一般人レベルとして）になるのは無理。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:45:50.14 MQMwGxA3
>>396
何を言ってるんだ。男性を惹き付けるのは体型より顔とおっぱいだ
ブスの貧乳のガリより、ぽっちゃり美人の方がモテるに決まっておる

そして平均身長以上の私は、そこそこの顔でおっぱいあっても見向きもされない。おわり

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:49:10.30 L/+QHkA1
>>6
だまれブゥス

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 10:41:11.43 2NQEmUKE
>>393なんだ
ただのヤリマか

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:55:05.14 q+968wyZ
仕事だろ。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:56:46.68 Z1GJoFvF
170で60↑あってまだまだデブ
顔は中の上ってところだが、男からよく
「モデルなの？」「モデルみたいだね」と言われる
男はかなりアバウト。雰囲気でしか体型みてない。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:57:45.57 ykugHOnm
ある程度まで体重落としてしまえば2kgくらいの増減が気にならなくなった

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 12:16:40.49 OQ/2SH3G
>>387
スペックが似てる
社交辞令あるあるｗｗｗ
痩せて、痩せてる友人に
「一時期はどうなるかと思った。デブにデブなんて言えないし…」
と言われたときは「ですよねーorz」となった
ダイエット方法聞かれて（王道です）筋トレやり始めたのも痩せの子だったなぁ
「おまいはやらんでも細い(´･ω･｀)」とは言えない…

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 13:56:37.19 lWm1PIpD
暇つぶしの食事って必要なかったんだ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 16:07:26.59 wA6SplEF
>>397
モデルみたいに完璧すぎたら声かけづらいというか、こっちが眼中にないと思われてそうで近づきにくいんだぜ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:15:16.59 f7dk5wrG
元々二重だったんけどなんか二重幅がかなり広くなった
目こんなにデカかったんだ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:51:41.76 36vYQs09
5年半かけて153cm/88kg→58kg（女）

最近、気をつけができるようになったことに気づいた
太ってた頃は太ももが邪魔で足をぴったり閉じられなかったのに
生まれてからずっとデブで生きてきたから
痩せた今は日々こういう発見があっておもしろいｗ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:10:15.42 Si0M/lFs
痩せて、自分がどれだけ下半身デブで、骨太いか分かったので
全然楽しくない。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:22:10.55 HRjSbXgb
>>395
呼んだか？
170cmの53kgだけどまだまだデヴだと思ってる。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 18:29:13.10 ASPm69Fr
>>408
GP-02A乙

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 07:36:40.27 EjXLmmWY
自分の好みの女のタイプが、自分の体型に反映されていたこと。それもデブ時代から。
痩せて筋トレして絞ったら、彼女等に丁度釣り合う体型になった。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 12:42:51.47 q+tSOkVT
ぽちゃだけど、顔がものすごく小さくて肉も少ない。少し痩せると目の辺りがくぼむので人相が悪くなり美人が台無しになるから、顔と身体がアンバランスなぽちゃ体型のほうがモテる。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 13:36:17.33 mqdFjfCH
というぽちゃの願望でした

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 13:51:29.12 7qkQKaVK
顔に肉がつかないタイプのぽちゃは正直もてるよね

これで足首がくびれてたら最高

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:54:44.32 q+tSOkVT
>>414
部分やせは無理でも足首ならできそう！背伸び運動してみるわ。　

>>415
顔以外を痩せさせたい願望ね

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:55:58.84 q+tSOkVT
安価まちがえたわ
>>415は>>413

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 17:02:56.16 SgaLY6TC
女はやたらマッチ棒みたいなガリを好むという事

10代はいいかもしれないが、20代になってそれは魅力無いと思う
中年でガリだともっと貧相
ぽちゃでもウエストと足首が細ければグラマー
なかなか居ないんだよなぁ。そういう理想のボディ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:00:44.10 q+tSOkVT
>>417
正直、痩せた女が好みの男性は何割くらいだろう？

女性は5～9号サイズじゃないとオシャレは無意味らしいよ(平均的な身長でね)
それ以上デブは服のデザインを壊すんだって。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 19:13:30.41 0kKmkXYa
>>417
ぽちゃでウエスト細いのが理想とかアニメの見過ぎじゃね？
それか外専になるしかない

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:42:56.11 wC3bS1w7
最近の女子はスタイルが良いと言うか身長があってスラッとした子が多い気がする
待ち中で小さめの男とスラッとした女の子のカップルの大概は女子はガリガリ
自分の男にこれ以上小さい事で引け目を感じさせないように極端に痩せてペッタンコの靴を
履いてるのかと思うと目頭が熱くなる

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:02:19.97 tLFm7aI7
理想は篠崎愛って結論でただろ

あれがぽっちゃりの最高峰。それ以上はデブな

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:03:29.63 SgaLY6TC
まぁまぁ、スレチなので後はこちらで盛り上がりませんか？
モテる体型、モテ無い体型★女版★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:50:59.27 Twx6DIZi
痩せたねって言われるのが案外恥ずかしかった事
あと、まだまだデブで痩せるつもりなので、安心しそうになった事
なのでちょっと内蔵の病気でと言ったら、周りから何も言われなくなった

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:54:29.96 FLmKjqyg
「細いね」は誉め言葉だけど
「痩せたね(デブだったね)」って意味だからね

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 05:39:14.87 rJBoKXL6
魅力ないガリでも本人体型を気にしていないようなら
単純な感想で「細いね」って言うよ
着痩せの小デブにも「細いね」って騙されてあげることもある

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 11:13:29.52 mXvh0jKA
痩せて維持して１年になるけど同時期に痩せた人達の中で
やはりダイエットを繰り返している人はリバウンドしている
太るということが癖みたいに染み付いているんだと思った

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 11:29:08.99 XWvYSUBU
顔立ちがハッキリしてることと時間をかけて痩せたほうがリバウンドしにくい。

428:!omikuji
12/01/11 12:19:29.09 hXDsWdWQ
てすっ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 14:32:30.81 53+21J5f
ダイエットに終わりは無い。
目標達成後の維持が肝心

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 17:02:13.90 z8jLXcmD
>>426
ダイエットを繰り返してるからリバウンドするんじゃなくて
リバウンドを繰り返してるからダイエットするんじゃないの？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 21:08:14.32 S1sMYQZE
なにそのベビーローテーション

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 22:13:43.48 IFvf8JCl
一時的に頑張って体重落としても、デブの頃の食生活そのものから卒業できないといずれ元に戻るってことだな
脳みそから変えないと真のダイエットとは言えないね

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 23:39:01.50 oHeHrK/W
ＤＮＡに飢餓の抵抗がすりこまれてるから、生まれた時代が悪かったよね。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 01:14:27.78 WpTLyy8s
饑餓の時代になんか生まれてたら逆に太ってる人とか憧れそうだけどな
俺もたらふく食いてーみたいな

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 07:30:27.27 OcMMJXet
栄養失調かなんかで腹出るぞ？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 08:16:13.82 jw2XTTz1
標準サイズの服って結構肩幅大きい。
首元ひらきめの服はSでも肩落ちる。154cmの平均体重の人って結構サイズ探し難しいんだ…
太いときは二の腕肉のせいかMがピッタリだった。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:30:33.78 EBM+SGcv
インスタント系は体に合わないということ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:44:01.35 p2C2Xzkl
>>436
私も同じような身長だけど
体重おとしたらSが標準だと気付いた。
ただ胸落ちなかったからデザイン気に入っても胸周りだけ
きついのとかあるから選ぶの面倒くさい。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 10:44:12.55 fWl+M9HD
デブだともれなく面倒くさいんだからその方がマシだろ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 10:54:13.59 R5kVjyWl
92kgから77kgまで落ちた。

去年普通にパツパツに穿いてたユニクロのヒートテック股引き。
この寒さで今シーズン初めて穿いたらウエスト、尻、モモがダブダブで子供に爺さんか！って言われたw
ジョギングしてるとこの辺りが一番落ちるのね。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 11:26:42.44 cS3zS5Ow
20kgも減量すれば、どこもかしこも脂肪が減ってるとは考えないのか

巨になるような肥満の頭って……　

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:06:43.28 hs2lCLEQ
15kgだろ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:13:50.59 LxaS9TAv
ビザから10kg減ったくらいだけど睡眠時間が減った気がする。
4時間くらいで十分になった。
もっと減れば3時間くらいにならないかな？

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:18:31.56 z/06okA2
食事量と睡眠時間は比例する気がしてる

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:19:42.60 4yDXa6gQ

　び　ざ　…

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 15:56:37.50 WJ2JrUcM
>>444
炭水化物の摂取量と睡眠時間、の間違いだろ
たんぱく質ばかり食ってたら全く眠れないぞ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:06:33.63 xPeC5aN0
自分がイケメンだった事かな

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:20:35.94 qiJTA/XS
私が最近寝つきが悪いのは炭水化物の量減らしてるからなのか……

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:22:50.47 fFsEhQf5
バカなマネやめて、健全な食事摂れ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:28:19.45 mwYQLOUM
わたしもだ…ピザ期より睡眠時間少ないよ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:37:28.98 zgxgDHGj
>>446
初耳だったので、「炭水化物・睡眠」でググッてみたら、以下の記述が多かったのだが…

夕飯の炭水化物の摂りすぎは睡眠の質を悪くする。たんぱく質多めがいい
ただまったく摂らないと、疲労回復出来ない。食物繊維と摂ればいい

まぁ、何にせよ三大栄養素は欠かしちゃいけないんだな

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:59:45.46 ZW1S+VxX
確かに平均するとデブ期より少なくなったと感じる
今の時期布団から出づらいけど以前ほどではないような
何より体を起こすのが楽w

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:06:35.67 WJ2JrUcM
麻婆豆腐（豆腐２丁）のみだと寝付くのに１０分、睡眠時間４～５時間くらい
ごはん軽く一杯と麻婆豆腐（豆腐一丁）だと即落ちで７～８時間寝れる
睡眠の質については考えてなかったけど、後者の方が寝起きはスッキリだった
完全断はよくない、ほどほどが一番ってところかな

炭水化物を完全に絶つと精神的に不安定になるけど、
きっと脳のエネルギーが糖質だから、脳がおかしくなるんだろうね

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:39:34.87 R5kVjyWl
>>441
そうであって欲しいなw

ズボン類はぶかぶかなんだけど、上着系はそんなに着るもんおかしく無いんだよな。
XLでピッタリ。
元々筋肉質で骨太だからかな？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:47:21.57 pKjeRVkP
デブだった時は、どうしても座りたがってた。(当時、17才で60キロ位)
座れなかった場合は仕方なく、立ってイスのばかり見て、空きそうな時とか探してた。座らないと、足が痛くてしょうがなかった。
ヒールも、足首が太り過ぎてキツいながら、帰りには浮腫んで…もうパンパン。

今は、12キロ位落とせて…体の全体が軽くなった。立ちぱなしでも疲れない。
イスばかり見てたのを景色に変わった。
ヒールのサイズが少しも、変わらなかったが…帰りには浮腫まないし、逆に重く感じて歩きづらい。

そう言えば、デブだった時はヒールが軽すぎると転びやすいから、持ってみて重ければ買うってのを思い出した。
今は、軽いほうがいいわ。

後は寒すぎて、初めてヒートテックを買ったコト。カイロが必要以上に。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:59:50.11 lq3NDgj1
こたつからスッと立ちあがる事が出来るようになった
こたつは暖かいからもう立てなくなるってずっと思っていたけど
太ってたから立ちあがるのが辛かっただけだった・・・

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 09:36:34.14 A0p0ugi6
頭イタいから、熱はないと思うけど…と、体温測ったつもりが体温計が落ちてたw
以前は脇に差し込んで、特に意識する必要なかったんだけど

(そして、ちょっと平熱より高めだった…。薬飲んどこorz)

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 11:38:24.60 bSiGwzl/
電車で座るときめっちゃ巨な人以外なら全然きつくないし、お互いに厚手の上着着ていても大丈夫。

自分女だが前は絶対に男の人の隣だときついだろうと女の隣しか選ばなかったけど…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 22:10:13.50 Un0KmlUK
寒さに弱くなった
暖房、電気毛布2枚ないと眠れやしないわ
あと、スーツを全部買い直したからお金が
軽く10万は飛んで行ったぜorz

でもまあ、痩せてるとなかなか便利
182cm/107kgだったのを72kgまで落としたけど世界が変わるわ
最初の1ヶ月で20kg弱落ちたときは病気扱いされたけど、その後は月2kgだから問題はないっしょ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:13:53.16 rLqnvefd
バスで一人用の座席に座っていたら、おばさんが座ろうとして来た
スペースの余りを見て座れると思ったらしい
お尻も確実に小さくなったんだと思うと嬉しかった

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:36:38.88 zre4OhQP
身体がむくむ、という感覚。
なんとなくモヤモヤしたような冷えたような感じ。
脂肪＋むくみっぱなしの時は都市伝説くらいにわからんかった。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:31:02.26 SeX+mbdr
IDにsexが出たこと(´Д` )

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 17:54:16.79 44sFUJYm
くそわろた

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 19:38:53.34 fwZqIsZX
痩せたとか関係ねぇよ、このスケベwww

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 00:03:19.99 nx1pbSh/
太る前は特に努力とかなく
モテてた
痩せた今はそこまでモテナイが
ｶｺｲｲと言われるようになった

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 01:18:34.58 75sRHY5M
120kgあった時何度かダイエットして5ー6kg痩せてはリバウンドをするというのを何年もしていた時は、母親が悪いだの遺伝が悪いだの環境が悪いだのとあれこれ思っていた
でも、マイナス50kg減らすことに成功したら、結局は自分自身が悪いだけと気がついた
最初から気付けよと言う人もいると思うが、太っていると無意識レベルでマイナス思考になってしまうから怖い
しかもそれが自分ではポジティブ思考と思ってしまうからいわゆるデブ脳ってこわい

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 04:47:52.81 /iTdSrqd
骨皮だけでとても寒い

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 07:54:33.78 lxI4tG/c
>>462
わかる
今までキモい爺しか寄って来ず爺キラーと呼ばれていた
好きだった従兄弟が亡くなって激ヤセ
したらイケメン、タイプの若い男が寄ってくるように
長身マッチョの年下くんと初体験
それから続々と同い年から上は32歳までタイプなのが寄ってきたらやりまくってしまい疲れ果ててまた太った
私がバックからガンガンやられるの好きなんて痩せたからわかりました

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 08:16:38.52 cNWLT9BM
鎖骨らへんが痒くなったら骨が邪魔してうまく掻けないこと。
洋式トイレの便座に座ったら隙間が出てきたこと。

まだまだデブだけど。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 09:05:24.32 X+ApHS5y
デブ同士のカップルで１年付き合っていて、俺だけ痩せたのだが、
彼女から釣り合ってないから別れようって。
俺は気にならないから大丈夫って言ったけど、私が無理って泣き始めた。

お互い太っていたときは、聞かずとも相手が何を言おうとしているか分かったのに
今は考えても分からないことだらけ。
切ない

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:13:17.96 yINWNcl4
>>470読みようによっちゃ、
男デブが糖尿末期で痩せ衰えていくところを、
看病疲れた女デブが
「辛いから別れよう」
と言っても、
病人特有の自己中のワガママで別れないバカ男のつまらない愚痴に読めてしまうのが不思議ｗ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:14:14.06 GOheFCi9
恋人なら一緒に痩せればいいのに。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:35:06.54 NKf6UiwH
一緒にダイエットしようとか言わなかったのかなそれともデブセン？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:44:06.98 JOoYS77o
>>468がきもすぎﾜﾛﾀｗ

>>470の彼女は痩せる気ない（痩せられない）から別れたいんだろうと見えるけど

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:46:07.38 SeIepYgZ
>>471
ひどいゲスパーだなｗ

彼女が太ってる姿で好きになってるんだから、別に痩せて欲しいとか思わないだろ
男がデブで女が痩せたならこんな事はおきにくい。すべては女心ってやつだよ
自分も連れがガリガリで、デブだった時一緒に歩くのも嫌だったから、彼女の気持ちは分かる

でも本当に彼が本当に好きで、デブな自分が嫌なら痩せなきゃね

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 11:07:11.96 GOheFCi9
彼氏と釣り合わない→自分が変わろう

でなくて

彼氏釣り合わない→彼氏と別れよう

なんだから彼氏より自分(の食欲)のが大事って事にもなるか。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 12:10:44.55 YZP4DDlK
異性は裏切るけど
カロリーは裏切らない

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 13:06:25.96 fIWZNQTc
>>477
名言スレに出そう

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 14:40:04.25 SeIepYgZ
>>468は釣りだろｗ

カロリーは本当に裏切らないよな。昨日食べた菓子パンが…ああ…

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 14:55:40.76 q0iNctFG
例えば二の腕とか、お腹とか、ふとした時に触って肉が無いと
なんか落ち着かないというか不安になるｗ
スカスカしてるっていうのかなｗ

481: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
12/01/15 16:47:15.83 PYAVNGPC
>>477
うわああああああ;;

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 16:50:05.20 JHimULP4
Ｍサイズのデニム買ってウエストは余裕だったのにがっつり裾あげが必要だった
180もあってＭサイズを裾あげwwwってと一緒に買い物に行った妹に爆笑された
鬱だ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 17:24:35.33 77LdVcPE
ハイが終わった頃からだと思うけど、食べることに興味がなくなったかも
てか、正直面倒くさい

足りないだろうなーっていうカロリー量や栄養素を考えてメニュー選ぶけど、味がよくわかんね
お腹もいつも5～7分目気分

リバウンドなくて喜ぶべきかもしれんけど、さすがに1000k/日は保つべきって意識はまだある

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 17:50:03.64 GapiecDV
脂肪はどんな厚手の服よりあたたかかったってことやな
脂肪あったかすぎワロタ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:12:15.07 pZJJHui1
がんばって1年で30kg痩せた。久々にバイク（750）買って出かけようとしたら、所の若奥様から「すごい痩せましたね、カッコイイ」って言われた。
痩せる前はよっぽどカッコ悪かったんだろうな・・・

いや、カッコイイのはバイクの方か・・・orz

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:29:00.33 gORpYfr3
自信持ちなされ！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:36:29.08 HgdU7Y5Y
>>485
バイクを引き立てられるようになっただけでも立派な成長じゃないか

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:40:45.82 /GaYXfBa
大型バイクは体重があるほうが扱いやすいんだけどね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 18:48:19.65 Dll75p8b
ナナハン倒しても、ちゃんと起こせるだけの筋肉は付けときな

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 20:10:06.44 Kzfe4FAr
痩せてからコレができるようになったよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:22:06.31 RjrOulx9
そいやひっそりと過呼吸症候群が治った！！
ありがたや。。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:32:02.01 4xmYF0Oj
>>459
182㎝ 113㎏ (2011.8/1)
↓
今日で 84.3㎏まで落ちた！
俺の目標体重が72㎏台だから頑張るぞ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:32:39.54 YNi7ItIf
>>491 いいね！
俺は睡眠時無呼吸症候群が治った。デブの時は仰向けで寝たくても眠れなかったのにね。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 07:26:42.87 f4Fhk914
痩せたら抜け毛が酷くなった者だけどその後ヘアカットに行き
美容師の先生に育毛剤を勧めてもらいました
早一週間で確実に抜けなくなり艶とハリ腰が今までに無く増しました
そして私だけかもしれませんが…伸びるのが異様に速くなりました
切ったばかりなのに
スレチすみません

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 07:32:13.89 8TI/zIM1
続かなくなるから極端に無理をしない。
でも甘えすぎると太るから、がんばる。
たまの贅沢も運動も大事。

ってか髪の毛抜けるほどのダイエットってすごいな。
ストイックなのか元がひどくて激減したのに体がついていけなかったのか。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:41:15.43 tslPf9HA
何も考えずに偏食な食事制限して、たんぱく質などが不足したんでしょう
女性なら激ヤセするとホルモンのバランス崩れるし

気づいたこと。食品の大切さ。あらゆる食材にあらゆる効果がある
ダイエットの敵にされちゃってる炭水化物や脂質も大切な栄養素
量とバランスを気をつけたら、無理な食事制限なんてしなくていい
お菓子だって毎日食べてもいい

命いただいてるんだから、ゆっくり味わって満たされるような食事をしたい

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:51:24.89 6TLdhTap
育毛剤は伸びるの早くなるんだよ。なにせ育毛ｗ
髪を切りすぎてへこんだ人がよく使ってるね。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:23:50.11 rpAiTxPc
へぇ育毛剤使ってみようかな
極端な抜け毛はだいぶ減ったけど、艶とコシが戻らない…
肌はつるつるなんだけどなぁ～

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:36:05.06 gC5w6a1y
髪のガサガサ感はビタミンＢ不足が原因かもね

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 11:45:25.87 s5TTd09O
細くなった系だと育毛剤って効くかなぁ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 13:05:08.86 7KohWa0Z
語尾に「ブー」と付けなくなった

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:43:45.46 gEX2mR7e
３食は腹八分で食べて、間食をやめるダイエットをしたら、半年で10kg痩せました。
間食の量がハンパじゃなかったので、胃を休める事に慣れたらすぐに胃が小さくなって、そこまで食べなくても平気になったので、比較的短期間で健康的に痩せる事が出来て良かった。

あと冬になって気づいたんだけど、お菓子やカップラーメンを食べなくなったからか、肌荒れしなくなった。
あと、寒さがしみるのはみんな一緒ですね…orz

それと、質の良い睡眠を取れてる気がします。
痩せる前は、トイレとかで目が覚めて熟睡出来なかったけど、今は朝までグッスリ眠れてます。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:13:42.02 ikem1WQ2
>>500
抜け毛と共に細くもなっていてペッタンコだったのが
今はわっさ～って感じで手ごたえもしっかりとあります
生え際とかつむじの気になる所を中心にマッサージしました
美容師に勧められたのは1000円以下のドラッグストアの
ヘアケア製品に並んでいるようなもので決して高い物ではありません
ただやみくもにダイエットをした結果弱い所に
マイナスの効果も出てしまうと言う事を今回知りました
これからはウエイトキープしつつ各所のメンテナンスを心がけようと思います

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:39:23.17 J7Vnze37
痩せても寒がりにならないのは単に体質かな。
知り合いは太ってる頃から寒がりだし。
流行る前からしょうが紅茶はよく飲んでたのも関係あるのかな。

あと、太ってる頃はきつく、痩せてからはぶかぶかでどっちにしろ着られないフリーサイズの服。
フリーサイズはフリーじゃないね。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 19:44:15.74 FgnzQsS/
>>490
スーツ萌え///

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 00:37:16.22 BwMykyMJ
>>493
同じく無呼吸だった。失礼。
扁桃腺が大きくて、なかなかちょいぽちゃでは直らなかったんだけど、
標準体型レベルまで痩せたらようやく落ち着いた。

後は買ったはいいものの入らなかったLや小さいXLが収まるようになったから
残りものの新品の服を使えるから、2～3シーズンほとんど買い物してない
ことか。
今年も服の無駄打ちは極力減らすよ。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 00:41:15.31 BwMykyMJ
>>493
後は運動して痩せると代謝量が上がって、あまり寒くないとかあるね。

特に水を飲むと代謝が上がるというか、汗が出て熱い感じになる。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 01:39:16.04 ps9C3ylG
今回の冬、風邪を引く気配がないのはそのためかな
毎年苦しい思いをしてたから痩せた事よりも風邪を引かない事の方が嬉しい

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:17:08.27 zXsk+tME
>>508
同じくﾉｼ
すぐに風邪ひいてた虚弱体質が嘘のようだ。運動って大事なんだと実感
しかし冷え性は治らないｗむしろ寒い
ただ贅肉が無くなった分、思いっきり着込めるから幸せ
デブだった時に着込めばラグビー選手みたいだった

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:23:09.52 zdVcz7qW
っても、油断するとちゃんと風邪ひけるからな
ソースは去年のオレ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:24:49.69 8CqvjpKH
デブだった時は、初対面の人によく柔道・ラグビー・アメフトの経験者じゃないかと言われてた。
痩せた今、柔道ははずれたけど、やっぱりラグビー・アメフトの経験者じゃないかと言われる。
要するにゴツいらしいw　特に顔がww

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 09:22:46.03 YQGi5C51
30kg痩せて最近良くしゃがんだ時に尻餅着くんだけど原因分かった。
トートバッグに参考書類詰めまくってて、背負ってしゃがむと重心後ろにとられてこける。
デブ期には保ててたバランスが保てなくなっただけだった。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 11:56:44.18 D6AQ6HjM
>>512
負荷がかかって筋トレになるね！

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