【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 09:11:53.71 Puj0QAYq
風呂上がりで体表に水分があると体脂肪率は下がる
おしっこした後なら体脂肪率は上がる
水飲んだ後だと体脂肪率は下がる

運動中に水分取って、汗かいた状態で体脂肪計に乗ると
体脂肪率が下がって痩せたと勘違いし、痩せた分ビール飲むぞーとやって
全然痩せてない(むしろ太った）なんてことがあるのはこのせい

あと汗かきやすい夏場のほうが乾燥している冬より体脂肪率が少なく出やすい

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