【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 14:16:41.66 bKCbHXSl
最近巷で話題のプロテインダイエットを始めたところ
マッチョになって逆に体重が増加してしまいました
何故なんでしょうか？ちなみにベンチ10RM85kgでフォードレプスでやっています
あと三頭筋を鍛える最も良い方法はディップスなんですか？
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