【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 10:10:51.54 QnNdkokB
>>683
身長から適正体重出して、その基礎代謝から自分の生活に合わせた
生活代謝を調べて、それに合わせた食生活すれば長期的には
適正体重に近くなる。