【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 18:26:15.27 vVlaxiqZ 下のURLはリンク切れてたスマン 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 18:43:47.29 TxnWSfSG >>654 >>656 wiifitでもメニューは色々だ >>656じゃ何をやったのかもわからん wiifitで筋トレを15分って意味なら 自重トレーニング15分って聞いたほうがわかりやすいよ バランスゲーム15分なら>>656のリンク先の通り意味はほとんどない。 659:654 11/12/26 18:58:54.98 vOwvwoR3 >>655 ダイエットがうまくいって体重減ったらそれに比例して基礎代謝も1000切るけど、 活動代謝の高い生活習慣さえ身につけば結果的に太りづらくなる、という事ですか？ 理屈ではわかっても極端に基礎代謝が低いと落ち着かない感じがします……。 >>658 ご指摘ありがとうございます。 自重トレーニングに言い換えます。 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 19:05:43.63 ceSLVsKG >>659 体組成計の表示する「基礎代謝」は あなたの体重と電気の通り具合＆設定した身長などのスペックから 統計的に推定しているだけのものです。 過信は禁物というか、星占い程度に捉えるのがよろしいのではないかと。
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