【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 17:26:57.34 5JPu3lyE なにも食べないで、ミドルランとかのちょっと激しい運動しただけで頭痛がします。 飴一個食べると治まるんで、食べてしまいます・・・ この頭痛を無くす方法はありますか？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 17:49:21.33 ceSLVsKG >>650 低血糖＝糖質不足では？。 一日の摂取の範囲内で、運動の少し前に糖質を補給してはどうでしょう。 飴1個で収まるんだったら、別にそれでよいのではないかと。 ばくばく食べるのでなければ大したカロリーではないし。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 17:50:53.92 Q47479Zm >>650 解決方法：飴を食べる バクバク喰うわけじゃあるまいし５〜２０kcalくらいとっとけ シャキッと気合入れた方が、虚脱状態でダラダラやるよりも効率いいはず 653:652 11/12/26 17:53:44.53 Q47479Zm >>651 妙に言い方が似てしまった 「ドーナツとケーキ食べなきゃ運動やる気しない」とかだったらオイオイって感じだけど 飴１個でフラットになれるなら全然いいよね
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