【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 22:40:33.53 qruwd/Ra >>449 消費エネルギー＞摂取エネルギーになるため、どちらも大事 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 22:44:15.80 +jFu2L3l >>449 とりあえず５日絶食してみろ その後の２日間は普通の食生活してまた５日絶食しろ それを１ヶ月も続ければ願った通りのスリムな体型に大変身してるぞ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 00:33:58.32 rfUZxHrV 死ぬだろｗ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 00:51:20.57 xpw2D3Qp 高さ10センチくらいの台で踏み段やってます。一時間でだいたいどのくらいカロリー消費しますか。 検索してもよくわかりませんでした。カロリー管理してるのである程度でも知りたいです。 同じ時間のウォーキングよりちょっと高いくらいでしょうか。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/22 01:10:50.38 3iwqeGUV 何故基礎代謝量を摂取しないといけないのですか？ 脂肪ならたんまりあるのに
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