【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:34:37.83 lpCiH/4Z
>>38
他の部員があなたよりも多くの努力をしていたのかもしれない
筋トレのメソッドや栄養補給に問題があったのかもしれない
遺伝的な向き不向きももちろんあるだろうけどね
筋肉・体力増強が目的なら、栄養と休息をしっかり摂るのが原則だと思うよ
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