【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 19:15:08.51 i/Btate8
>>366
あ。
普段と違う生活パターンを送ると
水分バランスの変化で１kgとか2kgとか一気に体重が増えることはあるけど
それはリバウンド＝ダイエット的な太った痩せたではなく、単に一時的な体重の増加。
それは普通に起きる。

それ見て「リバウンドした…」とヤケになって、ダイエットを放棄しちゃうとダメ。

普通に暮らしてれば、その増加分は２～３日で元に戻る。
そこんところは注意ね。
一時的には体重は増えるよ、たぶん。

（吐きまくったりで脱水気味になったりしたら、逆に減ることもあるけど。）

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