【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 19:09:33.98 i/Btate8 >>364 言ってる意味がわからない。体調は戻ったの？ なんにしろその程度の変化は普通の増減。 いちいち増えただ減っただ言うような数字じゃない。 逆に「出し切ったはずなのにこの程度しか減ってない」ってことが言いたいの？ 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 19:15:08.51 i/Btate8 >>366 あ。 普段と違う生活パターンを送ると 水分バランスの変化で１kgとか2kgとか一気に体重が増えることはあるけど それはリバウンド＝ダイエット的な太った痩せたではなく、単に一時的な体重の増加。 それは普通に起きる。 それ見て「リバウンドした…」とヤケになって、ダイエットを放棄しちゃうとダメ。 普通に暮らしてれば、その増加分は２～３日で元に戻る。 そこんところは注意ね。 一時的には体重は増えるよ、たぶん。 （吐きまくったりで脱水気味になったりしたら、逆に減ることもあるけど。） 369:351 11/12/19 19:23:46.29 cmj0P+JG >>364 毎日体重量ったらわかるけど、毎日1～2kgの範囲で結構変わるよ グラフをつけてみると、長く見たら右肩下がりになるから楽しい
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