【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 20:45:17.48 3mkQ729C
>>271
レスを読むと多分２と３ですね。
これ以上の減量は厳しいだろうから、体重はあまり気にせず上半身の筋トレをするといいんじゃないでしょうか。
ボディメイクならウエイトトレ必須だよ。
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