【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 18:46:09.15 FIYsNDR+ >>252 間食ってことは食事も他にしてるんだよね ダイエットするつもりで１日当たりの４５７ｋｃａｌも間食とかありえないんだがｗ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 18:58:31.44 we8Zin9n >>260 理屈の上ではそうですが ゴボウだけでオーバーカロリーするのはなかなか大変でしょうね。 さらに１日の消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せます。 どちらもとても小さな変化なので、日々の計測ではわかりません。 日単位に少しずつ増えたり、減ったりしながら オーバーカロリーの日が多ければ太り、 アンダーカロリーの日が多ければ痩せる、というけっかになっていくわけです。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/16 19:42:12.11 T/5vV3Eu 質問です。 ダイエットのしすぎで、髪が抜けたり薄毛になったりするそうですが 2ｃｈダイエット板には、そのような関連スレはありませんでした。 抜け毛がひどくならない程度に、限界までダイエットしたいのですが みなさん、ＢＭＩどのくらいまで痩せれますか？
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