【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:51:26.93 D7JTrxXt >>202 ありがとうございます。なりませんの根拠を教えて下さい。 色々質問した結果、要は摂取＜消費と言う方しかいませんでした。 新しい意見があるなら聞きたいのです。 >>203 そうですか。 ありがとうございます！ では周に２～３回はダイエット中でもジャンク系を食べても良いでしょうか？ 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:59:00.51 D7JTrxXt >>204 自分は１日１食ダイエットをしています。 (賛否両論あるでしょうが私のライフスタイル的には合ってるので) だからジャンク系を食べても多くて２５００くらいで、 毎日ジョグ一時間と昇降二時間と朝夕自転車通勤一時間しています。 ちょびちょび食べるより１日１回でも好きなもの食べた方がノンストレスだし食事の楽しみも増えました。 倖田來未さんも今、夜１食ダイエットをしているみたいです。 吸収率が高まるという人もいらっしゃいますが、それは抜きにして ジャンクなものでも摂取＜消費の理論でいけるのか聞きたかったです。
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