【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問114【ｺﾞｻﾞﾚ】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 19:07:08.71 zJqaD3dT >>199 食品のカロリー表示のことでしょうか。 健康増進法では、±20％以内の誤差まで許容されているようです。 心配なら一律２割増しておけば？ 食品の栄養表示ってどう使うの？｜「食品衛生の窓」東京都福祉保健局 http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hoei/hoei_001/hoei_001.html 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:27:45.13 D7JTrxXt 質問です。 摂取カロリー＜消費カロリーになれば ピザでもケーキでも唐揚げでもマックでも食べてもダイエットになりますか？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:36:01.48 /FcYNv3l なりません。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:43:47.32 pja/Y/r1 なります マラソン選手などは1日に5,000kcal以上摂る日もあります おおよそビックマック10個分のカロリーです 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/15 20:50:10.55 CWZmTY2H >>201 なるけどねえ。 そのようなアブラっこい食物で「摂取カロリー＜消費カロリー」を維持することは精神的に相当の困難が伴うな。 気がつけば一回の食事で1500kcalとか平気でいってしまう。 それを消費しようとするなら、数時間の有酸素運動が必要。 そんなこと出来ないだろ？ だったら、脂っこいものとか異常に食欲をそそるような食物は敬遠しろ。
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