【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 03:51:30.74 KyGqSKDA
明日の朝どうしてもぺヤングソース焼きそばを食いたくてしょうがないのですがどうしたらいいですか？
糖の吸収を抑える薬を飲んだ上で最初に野菜を多めに食べてから焼きそばを食べれば、まだ少しは脂質の吸収を抑えてカロリーを控えられるでしょうか？
それとも食べる前にエアロバイクで１時間運動してからのほうがいいでしょうか？
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5160日前に更新/282 KB
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