【初心者】ダイエット ..
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962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:52:54.60 Gz3kXmaa
3ヶ月に一度くらい10日〜14日ほど休息を挟むンス
まあ言うなれば筋肉の有給休暇ってとこッスかね
俺らウ板民はそれをレイオフって呼んでるんス

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