【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121

【初心者】ダイエット ..

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 21:51:51.64 n/K7na1F
>>863
テンプレに有るように

>>2
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。

ただ単に水分で太って見えているだけです、後、テンプレに有るように
1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcalなので１－２日では成果は出ません

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