【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121 at SHAPEUP

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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 21:17:12.11 0OvaLrBv >>848 そうなんですか 基礎代謝ってどうやったらわかりますか？ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 21:18:41.88 n/K7na1F >>850 >>439 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 21:23:01.40 0OvaLrBv >>851 ありがとうございます 1.671�iと出たんですが1671ｶﾛﾘｰって事でしょうか？ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 21:28:17.13 QtwsvC/z 質問させてください 　 有酸素運動と食事制限のみでダイエットしてきたのですが １日に０、４とか０，５とか増えてきてびっくりしています。 食べてるカロリー同じなのに。体重５５キロで５３キロ目指していました。　 スタートの時は８０キロで身長１７０ちょいです。 あと２キロでモデル体系と思っていたのに・・・ 助けてください。このリバウンドとめるほうほう教えてください　 お腹周りの脂肪は目立ちます。顔のほほとかも。 ５３まではなんとかして落としたいんです。断食は無理です。 １日で０，４とか０、５とか増えててやばいんですなんなんですかこれ。 せめてこれをとめたいです

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