【初心者】ダイエット ..
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764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 14:55:25.78 t+Re32H7
筋肉つけて基礎代謝をあげたい
ボディメークをうまくしたい
有酸素は筋肉も落とす
リバウンドを防ぐと聞いた
糖尿病が痩せるにも必須らしい
基礎代謝を筋トレであげるのは

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