【初心者】ダイエット ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 15:52:27.90 kSRsKD1l ID:sB0/ogzD ↑ こいつ、また例の奴か・・・。 「王道ダイエット」スレを荒らすだけでは飽き足らず、板全体を荒らす気なのか？ しかも朝からずっと張り付いて・・・。 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/26 16:11:08.81 2TFr8ZC4 質問をさせてください。 ・身長は162cmで体重は68kg ・18歳女です。 ・部活は文化系で体育ぐらいしか運動はしていません。 ・夜更かしや朝ごはんを抜くなどあまり健康的な生活は出来ていません。野菜とってお菓子避けるなどは意識的にしています。 ・地元の知り合いに会いたくないので外を走るなどはなるべくやりたくないです。 今まで自分の体形体重がコンプレックスでした。四月から大学生になるので、なにか運動をしてきれいになって自分をかえたいと思っています。 動画サイトでターボジャム??の映像を見て数週間やってみました。 体重はまぁあまり変わりませんでしたが、これなら続けられそうだと思いました。 お正月になるとお年玉で1〜2万円くらい入るのでDVDなどダイエット用品の購入を考えています。 購入しようとサイトに行ってみたのですが、ターボジャムはページがありませんでした。 ネットオークションには少し抵抗があるので、公式サイトから購入したいです…… 何か良いDVDやアドバイスがあればお願いします。
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