【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121
at SHAPEUP
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 13:54:18.08 sB0/ogzD
>>678
>筋トレでつけた筋肉は筋トレにしか使えないんだよ
じゃあなんでスポーツ選手は筋肥大のための筋トレをするんでしょうか？
>サッカー選手が140km/hの球を投げるために筋トレして
こういう発言が恥ずかしいって事なんだけどなあ。
競技パフォーマンスを向上させるためにはスキルアップのトレーニングが絶対必要。
それが大前提で筋量が多い方が筋力もパワーも筋持久力も高いので確実に有利です。
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