【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121

【初心者】ダイエット ..

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 11:57:09.59 sB0/ogzD
サッカー選手が140kmの速球を投げられないからと言って、「使えない筋肉」って言いますか？
言ったとすればバカにされるのは誰でしょう？
そういう話だね。

筋量が増えれば筋力、筋持久力は確実に向上する。
例えば速球を投げるのなら筋力の向上は殆どのケースで有利に働くよ。
他のスポーツ、少なくともパワー系のスポーツはほぼ同じ。
殆どのスポーツで同じスキルの二人なら筋量が多い方が発揮するパフォーマンスも高いですよ。

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