【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121

【初心者】ダイエット ..

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 10:45:08.82 q49ehx8P
男性
38歳
身長 175
開始 10月27日～
開始体重 88.4kg
朝ご飯、味噌汁、納豆
昼コンビニ幕の内、野菜サラダ
夜和食系(煮物、野菜炒め等)、赤ワイン
一日、1700～2000kcal位
運動ゴルフ練習を週2回(結構汗だく)

最初の10日で3kg、その後12日間変化なし。また減り始めて現在81.2kg
嫁にはペースが早いと言われました。
私は元が太っていたので、最初はこれ位減るとおもうのですが…。
皆さん、アドバイスお願い致します。

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