【初心者】ダイエット ..
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 01:01:06.31 TljGn46G
>>52
脂質を全く取らないと、脂溶性ビタミンが不足しますよ
>>55
ダイエットのために食事を選ぶのなら、気にしなくていい
健康のために食事を選ぶのなら、良質な脂肪の方がいい
>>56
3kg体脂肪が付く為には、3×7200＝21600キロカロリー必要です
忘年会でそれだけ食べたなら、3キロ太るかも
>>57
低ＧＩ食の方が痩せやすいとききます
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4959日前に更新/309 KB
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