【初心者】ダイエット ..
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441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 01:13:45.49 HwHjNPR6
>>438
同じ身長で65kgだったけど、朝バナナ昼夜普通で1500を目安にしてる
2ヶ月で65→57に減ってきてる。
週5のジョギングと週2の筋トレもしてるけど、一応の目安にしてもらえれば

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