【初心者】ダイエット ..
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355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 16:33:02.76 q/D/l5W5 夜中に自転車で2時間ほど外出する場合はたくさん食べても問題無いですか？ 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 16:55:58.61 MlfB+gem >>355 体重60ｋｇで2時間50ｋｍ移動したとすると およそ900kcalの消費になると思われるので、 それくらいは余計に食べられるかもしれない 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 17:05:30.04 X0LVnrvt >>353 回答ありがとうございます。 とりあえず、今回減った分は初期ボーナスと理解してこのまま続けたいと思います。 どうもでした。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 19:18:19.93 aeh9sCnB >>355 たくさん運動するからたくさん食べられる、とか考えてしまうのはリバウンドの第一歩 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/19 22:48:05.68 SzbHOL/o 何かアドバイスください。 ・身長180cm 体重98kg ・30歳 高卒フリーター 実家暮らし ・スーパーレジ 月収10万 ・彼女いない歴＝年齢 ・男友達 ２人 ・借金50万 アイフル ・趣味 ゲーム インターネット AKB48
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