【初心者】ダイエット ..
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 00:39:01.36 0raPQlOj
>>347 >>348
多少筋肉をつけたいので、まず最低値の1200+筋力をつける分200ということで、1400程度まであげて見ることにします
運動はどこかで聞いたアイソトニクス法？だったかをまず実践してみる方向がよい、んでしょうか
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4935日前に更新/309 KB
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