【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 15:56:42.44 7nhlVR4Y 別に腹とかつまめたりしないけど 腹筋がちょい脂肪ついたかなって思ったんだよ ってかなんで有酸素運動聞いただけでこんだけ叩かれるんだよ、、 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 16:08:07.61 qtFXzJMc てか体脂肪率18%なんですけどこれで標準なんですよね？ なのに顎を引くと二重になるし肩を上に引くと肉の重なりが現れます 何故ですか？本当に標準？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 16:09:32.89 4y57edWz >>301 男ならデブだろ 女なら知らん 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 16:13:22.76 IySc7P+S >>301 年齢にもよるけど標準の範囲の中のプラス寄りだと思うぞ 表やグラフによって標準(−)とか標準(＋)とかって表示されてるのがある ５０歳台で１３％でも標準(−)だから標準といえば標準。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/17 16:24:19.02 zJQV30fs >>291 シャドーボクシング、なわとび、踏み台昇降 ビリーとかのエクササイズＤＶＤ
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