【初心者】ダイエット ..
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291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 15:05:54.36 7nhlVR4Y
身長171
体重65
体脂肪11パーセント

最近は寒くて全然走れず太ってきました
自宅でできるおすすめの有酸素運動があればおしえてください

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