【初心者】ダイエット ..
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 01:32:37.07 P8Gfpx7O
23歳♀、身長155cmです。
11月末ころ、48.5kg、体脂肪率が24.6%でした。その後生理前などで食べ過ぎてしまいました。
運動などもしているのですが、なかなか体重が減らず、49〜50kgあたりを前後しています。ただ、体脂肪率は23%になりました。
体脂肪率が落ちているのに体重が落ちないのは、なぜなんでしょう？
体重ばかり気にするのは間違っていると思いますが、やっぱり体重が気になります…
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