【初心者】ダイエット ..
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 13:30:19.53 VsxnRj2D
血糖値を上げない食べ方の順番で
野菜を先に､ご飯を一番最後に､
とあるんですが､
１品ずつ完食するまでこの順番で
食べないといけないのですか？
おかずなしで､
白米食べるのってキツい気がするんですが…
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