【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121 at SHAPEUP

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 21:09:54.23 FB4AJcI7
>>17
下半身ががりがりと言うことはもう落とすべき脂肪がないと考えた方が良いですよ
痩せたい気持ちは分からないでもないけれども、健康を考えて、体脂肪率とか把握していますか？
身長と体重からして体脂肪率は十数％前後ではないでしょうか？
だとしたら、もう痩せることはアスリート並みの事をしないと痩せないですよ

逆に言えば下半身はアスリート並みにがりがりになっていると言う事ですよ

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