【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121

【初心者】ダイエット ..

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:43:57.55 lV3fIJrT
【年齢】53歳【性別】男
【身長】163㎝【体重】71kg
【体脂肪率】 28%
【職業・仕事内容・部活等】公務員・事務職・ウォーキング
【食事内容・摂取カロリー】朝バナナ　昼日替わりランチ　夜通常の夕食
【ダイエット開始時・内容】 84Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 6ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
ダイエットを始めて半年、体重・内臓脂肪は順調に減りました。
そして骨格筋率は上がりました。

しかし体脂肪率だけは横ばいです。
運動して内臓脂肪が減り筋肉がついて体重が減りまでは想定内ですが、
体脂肪率だけ横ばいの理由が腑に落ちません。
この疑問点について誰か詳しい方、解説して頂ければ助かります。

参考　6月平均→12月平均
内臓脂肪レベル 20,2→15,3
体脂肪率28,4%→28,6%

*オムロンWELLNESSLINKより

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