【初心者】ダイエット ..
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 12:05:58.74 BTSX39pD
質問させてください。
26歳女性で、153cmで体重が50kg。資格の受験勉強のため一日中家にいて時間はあります。
夏期講習が終わってから体重計に乗ってなく、はかったらまさかの50kg。
今まで体重は43kgで、人生初のダイエットです。どの様にダイエットプランをたてれば宜しいでしょうか？
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4934日前に更新/309 KB
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