フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 14:07:45.72 wMZ+DwEk >>799 ジリアンヨガは跳び跳ねるとかはないけど、体を上下に動かす事で心拍数上げるって感じ。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 20:14:46.28 PcyW1pt0 >>729 このノリがだめでなければ http://www.youtube.com/watch?v=vhZ2fYQj6IM&feature=youtube_gdata_player これを勧めるｗ http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B000Z0UEV0/ref=redir_mdp_mobile 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 20:29:46.18 epOlDeCd 動きたいけどなんかだるい時用にリチャードシモンズの5枚組ポチったの思い出した。 トレーシーも届かないしTapoutxTも届かないし、全部一気にきたらどうしよう。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 12:48:24.02 mB2q7EE1 バレビューとかカーヴィーも買ったけど、ビリーが一番好きだとわかったw 完璧には全く出来ないけどww なんでかは不明、みんなで楽しくってのが合ってるのか、 時々、水飲め、サボってるな？自分のペースで、等の 声かけがいいのかなぁ(´・ω・`) こんな自分に、あとお勧めがあったら教えて欲しいです。 １５９／６０、４０代後半♀。
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