フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5

フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5 at SHAPEUP

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:06:29.59 21CYeL/p
>>706
それ、スリムインシックスですよね。私やってますよ。今、４週間目です。

６週間でかなりのダイエットが出来ると、アメリカで成功者続出のやつです。

いろいろな動きが盛り込まれていて、フェーズ１－＞２ー＞３と、少しづつハードになっていきます。

とても、和やかな雰囲気で、リラックスしてプログラム出来ます。全然苦痛さがなく、楽しく取り組めます。

エクササイズ初心者でも、ベテランの方でもおススメです。

私は今で、４kg痩せましたが、後残りの２週間で2kgの減量を目標としています。

英語のＤＶＤだけど、英語が苦手の私でも全然大丈夫でしたよ。

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