フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5
at SHAPEUP
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 21:28:48.72 wr3/ZZYC
>>56
トレーシーはインナーマッスル系の筋トレだと思う。
ビミョーに有酸素要素も含むけど、トレーシー自身が
有酸素運動もやってねと言っているので
他にやった方がいいかも。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4301日前に更新/278 KB
担当:undef