フィットネス DVD 併用で痩せようジャマイカ 5
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 17:13:42.59 nrxMtv+D >>448 あれを楽々出来るって凄いｗ尊敬する。 他のエクササイズにチェンジしてみたら？ 私もジリアン続けてたから、トレーシー腹凹楽チンかなぁと思ったらキツかった。 で、トレーシー慣れた頃にバレビューやってみたら超キツくて、久々にジリアン戻って来たら、やはり腹筋キツかったよ。 同じような動きでも、意外と使うとこ違うのかもね。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 18:02:50.43 3zTPeryT 深夜と早朝しか時間取れないんでバレビュー最適だったけど、 ありがとうね他のも挑戦してみる。 飽きてきたんで今「脚あがってないわ！ヘラヘラ笑ってないで！」 とメアリーを罵りながらバージョンってのやってるw 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 21:51:34.89 MZ0UW1fK クローディア買おうかなって思ってる人、今なら楽天ブックスで半額みたいだよー バレビューも安くならないかなぁ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 22:15:21.27 qz/1/iHE 体が動きに慣れるってのもたしかにあるし 筋トレの場合、超回復ってのがあるので一日おきがいいともいうね。
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