新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット21t
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886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 21:29:23.63 P+6OFfvu
30分以上の長風呂の後に
体重計ったら100kgで-1キロだった
汗で出た水分で誤差だと思ったけど、
昨日も同じように長風呂で汗かいて条件同じだから本当に減ったと思いたい
7000kcal消費したとは思えないけど
>>885
7000kcal消費で体重1kgらしいから
成人男子の一日の必要kcalが2000kcalぐらいだから
運動とかしないとのまず食わずでも一日約300gしかへらないんじゃないかな？
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