新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット21t
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 10:40:32.79 Vx+PRYbv
ただいま、万歩計つけて用事がある場所まで歩いたら
二時間で1万2千歩、万歩計に書いてあるカロリー計算だと
体重100キロだと1万歩で-500kcalだから今-600kcal消費になるらしい
>>859
ストレスの時に出る脳内物質と空腹時に出る脳内物資は一緒らしいから
夕飯前にフロで疲れを取るのはどうよ？
二日連続でゲームとかやりながら長フロしてたら今日は調子いいわ〜
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