新100ｋｇ超まで放置� ..
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 17:02:58.79 StoupCE5
運動自体は苦しくないというかむしろ楽しい。
半年前は30分歩くだけで疲労困憊だったがいまでは毎日10km走れるようになった。
腕立ても3回しかできなかったのにいまは20回*3セットでも余裕になったし
懸垂とか1mmすら上がらなかったけど10回できるようになった。
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5085日前に更新/231 KB
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